Как накачать пресс дома. 10 мин в день

Всем привет и в этом видео я покажу вам свою 10минутную тренировку пресса. Тренировка не из легких, так что приготовьтесь к трудностям!!! Тренировка включает в себя 3 круга по 3 упражнения и в конце вас ожидает настоящая проверка на выносливость. МИНИМУМ необходимого - МАКСИМУМ результата!!!!💪😎👍 __________________________________________________________________ Instagram: VK: __________________________________________________________________ 🎵Музыка из видео🎵 NCS - Apollo JORDAN BEATS-Battle Neffex - Soldier