СУПЕР ТЕХНИКА для похудения за 5 минут в день #русскаяйога #женскоездоровье #делайихудей
🎁 Переходите по ссылке внизу видео и регистрируйтесь на вебинар «3 элемента женского здоровья и ресурса»!
На вебинаре вы узнаете о том, как постройнеть и всегда жить в стройности, как избавиться от болей в спине, шее, голове (и любых других болей), новообразований, и сохранить женское здоровье.
Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
Показываю правильную технику выполнения древнеславянского упражнения, которое вы можете делать всего лишь по 5 минут по утрам в течение 21 дня. Результат будет потрясающим! Попробуйте!
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ ПРОСТОЙ КОМПЛЕКС йоги для начинающих. ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ на всё тело за 20 минут 👉
▶️ Быстрая утренняя йога для новичков. Самые простые и эффективные упражнения 👉
▶️ УПРУГАЯ внутренняя поверхность БЕДЕР! Тренировка, с которой эта зона перестанет быть ПРОБЛЕМНОЙ! 👉
✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk:
🔷TikTok: @
🔷Яндекс Дзен:
🔷Направление по нутрициологии и питанию 👉🏼
#йога #оксанароггелин #жгонка #женскоездоровье #внутренниеорганы #процессыдетоксикации #скрутка #глубокоедыхание #позайоги #улучшениепищеварения #работавнутреннихорганов #проработкамышц #русскаяйога #тренировкабезвесов #йогадляначинающих #йогадляженщин #тренировкаонлайн #йогадляпохудения
1 view
1823
379
2 months ago 01:16:11 1
Зачем выбрасывать старые джинсы? Сэкономь бюджет посмотрев эти 3 супер идеи по переделки джинсов!
2 months ago 00:00:00 1
🤓Первый раз стартует на новом сервере Альбиона😱Что случилось с игрой за 5 лет моего афк?🔴🅻🅸🆅🅴№686
2 months ago 00:00:00 1
ТАНКОВЫЙ СТРИМ (МИР ТАНКОВ) - ДЕЛАЕМ ВЕСЕЛО
2 months ago 00:18:01 1
ШЕЯ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 10 МИНУТ. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИ
2 months ago 00:20:18 1
СПИНА, РУКИ, ГРУДЬ! Тренировка с Бутылками для НОВИЧКОВ
2 months ago 00:15:16 1
Неправильное ЛОСКУТНОЕ ОДЕЯЛО.Это не “ленивая техника“,а очень простая для начинающих.
2 months ago 00:13:16 1
СУПЕР ПРОЧНЫЙ ДЕКОР СТЕН из ПЛИТОЧНОГО КЛЕЯ своими руками! Декоративная штукатурка за копейки !
2 months ago 00:09:26 1
СУПЕР ТЕХНИКА КАК ЗАДАВАТЬ ВОПРОС К ПОДСОЗНАНИЮ | ПСИХОЛОГИЯ
2 months ago 00:23:47 1
СШИТЬ ЗА ОДИН ВЕЧЕР: ПРОСТОЙ МОДНЫЙ КОСТЮМ ИЗ МУСЛИНА. СПРАВИТСЯ ДАЖЕ НОВИЧОК
2 months ago 00:33:32 1
Робокар Поли - Правила дорожного движения - Как переходить дорогу - Мультики про машинки HD
2 months ago 00:26:26 1
СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ Тренировка На Ягодицы за 25 Минут с Инвентарем и Техникой Выполнения Упражнений
2 months ago 00:27:42 1
ВЕСЬ МУВМЕНТ В APEX 2024 | 30 ТЕХНИК | ГАЙД | ЧАСТЬ 1
2 months ago 00:06:23 1
Как снять головную боль за 3 минуты без таблеток? Одно простое упражнение от головной боли!
2 months ago 00:46:47 1
ПОПЕТЕЛЬНО ВЯЖЕМ “БАБУШКИН ТРЕУГОЛЬНИК“ СПИЦАМИ/БЕЗ ЗАМОРОЧЛИВЫХ РАСЧЁТОВ/Досмотри МК/1 часть
2 months ago 00:37:29 1
Как вязать ЛОЖНЫЙ РЕГЛАН/ТОЛЬКО НА МОЁМ КАНАЛЕ/Попетельный Мастер Класс/Часть 2
2 months ago 00:18:49 1
DEMETRIUS | Самые ЧАСТЫЕ ОШИБКИ в стрижке КАРЕ | Женская стрижка на короткие волосы, школа Деметриус
2 months ago 01:28:24 1
ТАКОГО ВЫ НИКОГДА НЕ ВЯЗАЛИ/УЗОР ОТ SEZANE/НЕОБЫЧАЙНАЯ КРАСОТА/ИМИТАЦИЯ РЕГЛАНА+НЕЖНЫЙ МОХЕР/1 часть
2 months ago 00:12:46 1
DEMETRIUS | Стрижка ПИКСИ с элементам СЭССОН | Женская стрижка на короткие волосы
2 months ago 00:10:18 1
5 СУПЕР Простых РЕЦЕПТОВ в МУЛЬТИВАРКЕ - ВСЁ ЗАКИНУЛ И ГОТОВО!
2 months ago 00:52:54 1
Headshot Fighting Championship. Претендентский бой за пояс HFC. Кровавый бой. Бои в ММА перчатках
2 months ago 00:03:35 1
Каста — Вокруг шум (Official Video)
2 months ago 00:11:37 1
Убойное Средство Отмоет Унитаз и Посуду
2 months ago 00:00:00 1
⛏️Качаем вертолеты и технику СССР🚜Играем в ивент и проходим марафон🔴🅻🅸🆅🅴№685
2 months ago 00:09:36 1
Восстал из пепла! В России возрождён легендарный завод