Как избежать кариеса и не допустить его появления?👀
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Как избежать кариеса зубов у взрослых и как избежать кариеса у детей? Каковы истинные причины возникновения кариеса? Почему возникает кариес? Как образуется кариес и что делать, чтобы не допустить дырку в зубе?
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - как избежать кариеса;
0:26 - что такое кариес;
0:50 - рекомендации Американской Стоматологической Ассоциации;
2:54 - ферментация в организме;
5:40 - защита от излишней ферментации;
7:08 - что делать, чтобы не было кариеса.
Как добиться того, чтобы у вас больше никогда не было кариеса?
Чтобы остановить размножение бактерий в полости рта, Американская стоматологическая ассоциация рекомендует:
– чистить зубы дважды в день;
– пользоваться зубной нитью;
– регулярно посещать стоматолога;
– ограничить перекусы;
– питаться сбалансированно;
– использовать зубную пасту со фтором;
– использовать зубные герметики;
– свести к минимуму употребление добавленного сахара.
Сахар, крахмал и зерновые – отличная пища для бактерий, производящих кислоты в ротовой полости. Эти бактерии начинают ферментировать сахар, а побочным продуктом этого процесса становятся различные кислоты. Нам нужна нормальная ферментация в кишечнике и не нужна избыточная ферментация в других частях тела. В том числе, в полости рта.
В ротовой полости существует защита от этой проблемы. Это фермент тиалин. Он помогает расщеплять крахмал, сдерживает синтез кислот и появление кариеса. Но его действие зависит от витаминов группы В, особенно – от В1.
Чем больше углеводов вы едите, тем больше расход этого фермента и его дефицит. Чем больше кислоты, тем меньше этого фермента активируется. Чтобы он действовал, нужна нейтральная или слегка щелочная среда.
Люди делают массу вещей, чтобы минимизировать проблему и избавиться от бактерий – борются с зубным камнем, пьют пищевую соду, чистят ею зубы, используют фтор, покрывают зубы герметиком. Но это лишь верхушка айсберга и не устраняет причину проблемы.
Чтобы не было кариеса, нужно исключить сахар и крахмал из своего рациона – перейти на кето-диету.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 10 декабря 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#кариес #профилактикаКариеса #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
421
85
8 months ago 00:06:36 1
Вечный бесплатный антивирус. Лицензия 1000 дней Avast Premium Security
8 months ago 00:12:39 1
ГОРОСКОП НА ОКТЯБРЬ 2023 ГОДА. ВЗРЫВООПАСНЫЕ ЗАТМЕНИЯ! Астрологический прогноз на октябрь 2023 года
8 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
8 months ago 00:10:39 1
Как выбрать-купить доски на стройбазе? Все по уму
8 months ago 01:06:37 1
Психолог Лариса Суркова: про авторитет родителей, зависимость от гаджетов, вранье и доверие
8 months ago 00:24:56 1
Что съесть чтобы похудеть? Какие продукты покупать, а какие лучше избегать? Идём в магазин за едой!
8 months ago 00:04:18 1
Как не провоцировать на измену?
8 months ago 00:13:29 1
Как отменить дарение квартиры или избежать его отмены
8 months ago 00:10:15 1
Поиск своего пространства и установка правильных связей
8 months ago 00:10:38 1
Как понять, что мне нужно в жизни? Татьяна Черниговская КАК ПОНЯТЬ СЕБЯ
8 months ago 00:13:31 1
5 шагов, чтобы приучить ребёнка к горшку | Доктор Юрьева
8 months ago 00:09:39 1
Что делать при встрече с медведем и как ее избежать!
8 months ago 00:18:08 1
Синдром Плюшкина вся ПРАВДА! СМОТРЕТЬ И НЕ БОЛЕТЬ!
8 months ago 00:08:59 1
Сок из тыквы на зиму по домашнему
8 months ago 00:19:52 1
РАЗВОД НА ШТРАФ / МАССОВОЕ ЗАДЕРЖАНИЕ ЛЮДЕЙ / ПОЛИЦИЯ ЗАДЕРЖАЛА КОНТРОЛЁРА / МОШЕННИКИ В АВТОБУСАХ
8 months ago 00:12:55 1
Все недовольные убиты, выгнаны или пропали без вести
8 months ago 00:12:13 1
ОСТОРОЖНО! Развод и КИДАЛОВО в ОГРОМНЫХ масштабах в Сочи 2023! ИЗБЕГАЙ этих мест чтобы не попасть!
8 months ago 00:13:00 1
Как собрать домашний бар — Барные штуки Едим ТВ
8 months ago 00:31:39 1
Лучшие азбуки с Крошем | Смешарики 2D | Познавательные мультфильмы
8 months ago 00:10:16 1
Что Произойдет с Вашим Телом При Ежедневной Ходьбе
8 months ago 01:49:29 1
Первая Чеченская война. Добро пожаловать в ад [Другие 90-е]
8 months ago 00:43:38 1
Как выбрать ХОРОШИЙ аккумулятор? Не попадитесь на РАЗВОД ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ!