МОЛОКО ИЗ ЦЕЛЬНОГО ОВСА. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ. А ТАКЖЕ РЕШАЕМ ПРОБЛЕМУ НЕ ОЧЕНЬ МОЩНОГО БЛЕНДЕРА!
В цeльнom зepнe нamнoгo бoльшe пoлeзных вeщecтв, нeжeли в oчищeннoй kpyпe. Вeдь витamины и mинepaлы cocpeдoтoчeны в oбoлoчkaх.
Овсяное молоко повышает общий тонус, оказывает общеукрепляющее действие на организм, нормализует обмен веществ и работу ЖКТ, повышает иммунитет, улучшает состав крови, способствует снижению веса и уровня сахара в крови, нормализует стул. Овес содержит в своем составе большое количество фитиновой кислоты. Ученые установили, что фитиновая кислота предупреждает остеопороз костей у женщин после менопаузы.
Пищевая ценность напитка на 100 гр.
Калории: 32 ккал
белки:1,14 гр.
жиры: 3,1 гр.
углеводы: 5,55 гр.
Обязательно попробуйте приготовить овсяное молоко, надеюсь, вам понравится.
Всем приятного аппетита и будьте здоровы!
#правильноепитаниедляпохудения #какпродлитьмолодость #питаниедляпохудения
1 view
20
3
2 weeks ago 00:04:45 1
Боже🙏 Мурашки по коже, это обязательно нужно услышать🙏🙏♥🙏♥
2 weeks ago 00:11:52 1
Что придумать с укропом? Воздушные булочки
2 weeks ago 00:15:01 1
ВСЁ СМЕШАЛ И В ДУХОВКУ👍 Выпечка на скорую руку БЕЗ ВЫМЕШИВАНИЯ! Простая выпечка к чаю - 4 рецепта
2 weeks ago 00:03:19 1
Детский ансамбль “Кукушечка“ - “Золотая свадьба“ (Бабушка рядышком с дедушкой) (1988)
2 weeks ago 00:08:22 1
ИТАЛЬЯНСКАЯ ПАСТА с индейкой. Диетический болоньезе без томатов!
2 weeks ago 00:04:09 1
“Песня о звездах“ из фильма “Про Красную Шапочку“ (1977)
2 weeks ago 00:09:06 1
ТАКОЙ ВКУСНОЙ ТЫКВЫ ЕЩЁ НЕ БЫЛО, САМА В ШОКЕ! ЕСТЬ БУДУТ ВСЕ И ПОПРОСЯТ ДОБАВКИ!
2 weeks ago 00:20:28 1
КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А
2 weeks ago 00:21:50 1
Сектор газа в Омске. Юра Клинских ХОЙ интервью. Полная версия. Оригинал!
2 weeks ago 00:04:17 1
Творожный торт без выпечки с желатином и киви простой рецепт за 15 мин!
2 weeks ago 00:02:13 1
Торт “Министерский“/ “Стаканник“ Очень вкусный Торт со сгущенкой
2 weeks ago 00:03:18 1
В гостях у сказки (Советская песня с текстом) / V gostyah u skazki (Soviet song with lyrics)
2 weeks ago 00:11:43 1
Восхитительный Торт ДУЭТ! Быстрый сметанно-творожный торт! Тает во рту! Очень вкусный и нежный!