Котлеты с секретом. ПП ужин. Куриные котлеты с сыром.

Куриные котлеты с творогом и сыром На 100 г - 140 кКалорий Бжу- 15/7/9 Ингредиенты: 🔸Фарш куриный (филе) - 300 г 🔸Творог 5% - 200 г 🔸Яйцо 1 шт 🔸Лук репчатый 40 г 🔸Твердый сыр, лёгкий - 70 г 🔸Зелень 20 г 🔸Специи и соль по вкусу Приготовление: Все ингредиенты для фарша тщательно смешать, кроме сыра. Сыр нарезать на кусочки. Сформировать котлеты, в каждую котлету положить сыр. Сковороду разогреть и смазать маслом. Готовить котлеты под крышкой с добавлением воды, периодически переворачивать, в течение 15-20 минут. Подавайте котлеты с сезонными овощами. ❤️Инстаграм ❤️Сайт Едим правильно