Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Биохимия нашего организма

Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга 🔜Самое интересное в телеграм-каналах: 🔥 - Ирина Баранова 🔥 - Татьяна Смольянинова - что бы такого съесть, чтобы похудеть? - биохимия нашего аппетита - стресс и лишний вес - рекомендации здоровых продуктов - как питание провоцирует развитие болезней цивилизации ЭПИЗОДЫ ВИДЕО: 01:00 Введение в тему. Старт курса «Сбрось лишнее». 02:55 Проблемы современного питания. 06:50 Два подхода к формированию образа жизни. 09:15 Болезни, связанные с нарушением питания. 11:20 Культура питания в семье. 13:28 Расстройства пищевого поведения 15:33 Ответы на вопросы. 15:50 Кето-диета – это про здоровье? 16:58 Выбор круп – польза и вред. 31:02 Самый полезный завтрак. 31:31 Набор мышечной массы. Курс «Спортмания». 34:35 Безглютеновая, безлактозная диета. 39:40 Как влияют на печ