2 ЧАСТЬ. Ци Гун “Изменение мышц и сухожилий“. И ЦЗИНЬ ЦЗИН. Упражнения 4,5,6. (subtitles)
Комплекс шаолиньского Ци Гун И Цзинь Цзин (“Канон изменения мышц и сухожилий“).
В упражнениях этого комплекса используются статические скрутки и вытягивания конечностей и туловища синхронно с дыханием, благодаря этому, происходит изменение структуры тканей мышц, сухожилий (и, конечно же, фасций), кожи, они растягиваются, становятся эластичными, работают лучше, быстро восстанавливается позвоночник. Улучшается движение крови и отток лимфы в конечностях. Идёт быстрое насыщение энергией, восстанавливается и укрепляется здоровье, многократно увеличивается физическая сила. Также снимается внутренние напряжения, зажимы, блоки, что в свою очередь избавляет от многих психоэмоциональных проблем. Регулярное выполнение упражнений уравновешивает нервную систему с “обратного конца“.
Названия упражнений в данном видео:
4) “Поменять звезду в созвездии“;
5) “Волочить за хвост 9 коров“;
6) “Выпустить когти, расправить крылья“.
Form of Shaolin Qi Gong
1 view
4
1
1 week ago 01:30:58 1
А.В.Клюев - КОНТАКТ С БОГОМ - ЛЕКАРСТВО ОТ СТРАДАНИЙ - ЭТО МОЛЧАНИЕ УМА И НОВОЕ СОЗНАНИЕ (96/18)
1 week ago 00:08:18 1
Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!
1 week ago 00:26:04 1
Мастер-класс Кардиган регланом сверху с цельновязаной планкой на пуговицах Часть 1
1 week ago 00:33:52 1
По озёрам Карелии к морю Белому. Часть 3. В гостях у Ермаковых.
1 week ago 00:44:32 1
По озёрам Карелии к морю Белому. Часть 2. Щука Попова озера.
1 week ago 00:02:14 1
Правильный вектор
1 week ago 00:29:16 1
Ревизия! Следствие! Нородный Суд СССР!
1 week ago 00:05:56 1
Как детская травма влияет на твою жизнь . Покинутость . Эмоциональная депривация .
1 week ago 00:48:30 1
Дмитрий Пучков | Пятница, вечер! | | Часть 2
1 week ago 00:07:26 1
КАК ЗАТОЧИТЬ ЦЕПЬ БЕНЗОПИЛЫ ПО НОВОМУ
1 week ago 00:00:00 1
Уютное гнездо ворон 06.1 часть 2 🐣🐣🐣🐣🐣
1 week ago 00:00:18 4
Видео от Донецк Чё там в мире?
1 week ago 00:38:32 1
Почему верующие люди нас ранят - пастор Богдан Бондаренко
1 week ago 01:35:35 1
Как менять отношения? Андрей и Юлия Устенко
1 week ago 01:03:09 1
Азбука безопасности - Все серии подряд | Смешарики 2D | Познавательные мультфильмы
1 week ago 01:27:28 1
Реакция вышла долгожданная 74 серия скибиди туалеты🚽это мега имба🤩❤️🔥и страшно😱и вышел тизер трейлер моана 2 часть
1 week ago 00:30:49 1
ВЕСЕННЯЯ ОХОТА | КАБАНЫ ТЕТЕРЕВА ГЛУХАРИ и ВАЛЬДШНЕПЫ | ЧАСТЬ 1 | ОХОТА с ТЕПЛОВИЗОРОМ на КАБАНА
1 week ago 01:05:51 1
Вопросы и Ответы - Часть 54 (Джон МакАртур)
1 week ago 00:06:46 1
Общение с душой Екатерины Великой часть 1
1 week ago 00:38:02 5
Сергей Данилов - Качественная и жесткая информация часть 2
1 week ago 00:00:33 1
Против #цифрового_рабства -#цр #Володин. Заявление на освобождение от #цр. Отсылайте!
1 week ago 00:06:09 1
ЛУЧШЕЕ часть 11 Нельзя Смеяться Смех с водой, Челленджи, Генич, Баженов. Есть “Чёрный юмор“ )))
1 week ago 00:10:33 1
Задания с рисунками из ЕГЭ по биологии (ЭМБРИОГЕНЕЗ)
1 week ago 00:21:25 125
Harem Camp! Гаремный кемпинг часть 2 [ Хентай без цензуры русская озвучка, Porno Hentai & Manga, Anime ]