Антон Головин самый быстрый бегун в России ставит себе цель долголетие!
Антон Головин — тренер по бегу, мастер спорта по лыжным гонкам, один из самых быстрых бегунов России, победитель GRUT, Crimea X Run, Elton, TransUral и многих других популярных гонок. Одним из сильнейших трейлраннеров России. Наверняка многие из Вас уже знают Антона. Я пообщался с ним перед стартом на Mad Fox Ultra, делюсь записью, думаю, его советы будут полезны многим.
Понравилась его очень классная мысль: здоровье — это кувшин, который во время соревнований опустошается, и потом его нужно наполнять, а не гнаться за новыми результатами. Мне, как и многим любителям, хочется все успеть, принять участие в максимальном количестве гонок. Антон же советует выбрать несколько главных стартов и тщательно к ним готовиться. Это не означает, что надо отказаться от участия в других гонках. Просто на них ненужно выкладываться на все 100, надо рассматривать их, как длительную тренировку, подготовительный этап к главному забегу. Тогда остаются силы и энтузиазм для новых побед.
Антон рекомендует не гнаться за
1 view
111
33
8 months ago 00:03:08 1
МОТ - Случайности не случайны (Премьера клипа, 2023)
8 months ago 00:22:03 1
Вселенная против компьютеров [Veritasium]
8 months ago 00:02:04 1
Просить Бога о смерти, это грех? Священник Антоний Русакевич
8 months ago 00:05:10 1
LOUNA – . / OFFICIAL VIDEO / 2022
8 months ago 00:12:03 1
Почему мы не любим думать [Veritasium]
8 months ago 00:06:24 1
Что такое точки Лагранжа? [Fraser Cain]
8 months ago 00:04:48 1
Винтаж - Вариации
8 months ago 00:05:56 8
Человек Арт-Объект Алла Зиневич.Культурный центр и галерея Beriozka |НЕ| ПАРАДНЫЙ 15/09/- 05/11/23
8 months ago 00:32:50 1
Слабое место математики: можно ли доказать всё, что истинно? [Veritasium]
8 months ago 00:07:27 1
«Я не люблю соцсети» [2veritasium]
8 months ago 00:10:00 1
Почему Бог забирает близких? Священник Антоний Русакевич
8 months ago 00:01:47 1
Почему не снятся усопшие близкие? Священник Антоний Русакевич
8 months ago 00:07:05 1
Разоблачение НЛО [Captain Disillusion]
8 months ago 06:57:40 1
ПОУЧИТЕЛЬНАЯ И ОЧЕНЬ ВЕСЁЛАЯ КОМЕДИЯ! Временно недоступен. ВСЕ СЕРИИ. Криминальная Комедия
8 months ago 00:20:51 1
Самая простая нерешённая задача — гипотеза Коллатца [Veritasium]
8 months ago 00:47:27 1
Отряд разведчиков и девушка снайпер в тылу врага | Чёрные бушлаты - Серия 4 Военное кино
8 months ago 00:08:52 1
Транзисторы и смерть закона Мура [2veritasium]
8 months ago 00:02:05 1
Как обращаться ко Господу в трудные времена? Священник Антоний Русакевич
8 months ago 00:02:36 1
Truwer - SOLTUSTIK
8 months ago 00:06:36 1
Другой мальчик. Про Миру и Гошу
8 months ago 00:06:12 1
Про Миру и Гошу - Обидно.
8 months ago 00:03:14 1
Как правильно на исповеди говорить о грехах? Священник Антоний Русакевич
8 months ago 00:13:36 1
Пожалуй, главное заблуждение об электричестве [Veritasium]
8 months ago 00:43:11 1
Чужой район 3 сезон 6 серия все серии в плейлисте. Детектив, криминал