№ 6 упражнение для уменьшения венозного застоя во всей нижней половине тела

Супер эффект от упражнение при правильном исполнении! Помимо уменьшения венозного застоя в области брюшной полости, полости малого таза и ног, что способствует улучшению функции внутренних органов ( печень, кишечник), так же хорошо расслабляет ноги и придаёт им лёгкость.