Психология: Где найти ресурсы? Где и как особенной маме найти силы, чтобы справляться с трудностями?
🧩 Курс на развитие: ШКОЛА Я ОСОБЕННЫЙ:
🧩 Подпишись на канал, чтобы не пропустить новые видео по теме!
🧩 Как стать мамой, которая все успевает? Как стать мамой, которая всем довольна, счастлива? Как успевать уделять время и детям и мужу? А как находиться в прекрасной физической форме – и попа, как орех и кубики на прессе? А как еще успевать и питаться правильно? Получается ли у нее правильно питаться? А как успевать и ухаживать за собой? И маникюр, и бровки, и реснички, и гладкая и сияющая кожа? Да еще как иметь свой бизнес и успевать саморазвиваться?
И Вы спросите: «А как так? Существуют ли такие мамы? Как таким мамам удается все? Почему она может, а нет?»
Ответ : БЫТЬ В РЕСУРСЕ! СТАТЬ РЕСУРСНОЙ МАМОЙ!
В большинстве случаев не получается разрываться между школой, уходом за ребенком, работой, мужем, бизнесом, врачами, специалистами, да еще и на ночь сказку детям почитать, и стать тигрицей в постели с мужем после этого! Да еще успевать делать красивые фото счастливой семьи!
Но как нам, хоть немножко вспомнить о себе и сделать определенные шаги к ощущению и знанию внутри: «У меня все хорошо, у меня все получается, у меня все в порядке! Я все успеваю…..Я счастливая и энергичная!»
Сегодня мы с Вами поймем и прочувствуем, что такое ресурс, как быть и как жить из ресурсов, а не из усталости, как нам пополнять наши резервы, как нам разумно тратить наш ресурс! Как стать автоматической подзарядкой для самой себя?
🧩 Другие видео Анастасии Якушенок:
🧩 Психотерапия: Как психологическое и эмоциональное состояние мамы влияет на ребенка с особенностями? -
🧩 Как маме особенного ребенка преодолеть страх и чувство несправедливости? Психология: позиция жертвы -
🧩 Психолог для особенной мамы: Внутренний критик. Как перестать критиковать себя и научиться ценить? -
🧩 Что делать, если я чувствую вину за ребенка с РАС? Психология: чувство вины и как его преодолеть -
#психотерапия #психолог #РАС
🧩 Як стати мамою, яка все встигає? Як стати мамою, яка всім задоволена, щаслива? Як встигати приділяти час і дітям і чоловікові? А як перебувати в прекрасній фізичній формі – і попа, як горіх і кубики на пресі? А як ще встигати і харчуватися правильно? Чи виходить у неї правильно харчуватися? А як встигати і доглядати за собою? І манікюр, і бровки, і вії, і гладка і сяюча шкіра? Та ще як мати свій бізнес і встигати саморозвиватися?
І ви запитаєте: “а як так? Чи існують такі мами? Як таким мамам вдається все? Чому вона може, а ні?»
Відповідь: БЫТЬ в РЕСУРСЕ! СТАТИ РЕСУРСНОЮ МАМОЮ!
У більшості випадків не виходить розриватися між школою, доглядом за дитиною, роботою, чоловіком, бізнесом, лікарями, фахівцями, та ще й на ніч казку дітям почитати, і стати тигрицею в ліжку з чоловіком після цього! Та ще встигати робити красиві фото щасливої родини!
Але як нам, хоч трошки згадати про себе і зробити певні кроки до відчуття і знання всередині: «у мене все добре, у мене все виходить, у мене все в порядку! Я все встигаю.....Я щаслива і енергійна!»
Сьогодні ми з Вами зрозуміємо і відчуємо, що таке ресурс, як бути і як жити з ресурсів, а не з втоми, як нам поповнювати наші резерви, як нам розумно витрачати наш ресурс! Як стати автоматичною підзарядкою для самої себе?
🧩 Як стаць мамай, якая ўсё паспявае? Як стаць мамай, якая ўсім задаволеная, шчаслівая? Як паспяваць надаваць час і дзецям і мужу? А як знаходзіцца ў выдатнай фізічнай форме-і Папа, як арэх і кубікі на прэсе? А як яшчэ паспяваць і харчавацца правільна? Атрымліваецца ў яе правільна харчавацца? А як паспяваць і даглядаць за сабой? І манікюр, і броўкі, і вейчыкі, і гладкая і зіхатлівая скура? Ды яшчэ як мець свой бізнэс і паспяваць самаразвівацца?
І вы спытаеце «“ а як так? Існуюць такія мамы? Як такім мамам атрымоўваецца ўсё? Чаму яна можа, а не?»
Адказ: быць у рэсурсе! СТАЦЬ РЭСУРСНАЙ МАМАЙ!
У большасці выпадкаў не атрымліваецца разрывацца паміж школай, сыходам за дзіцем, працай, мужам, бізнесам, лекарамі, спецыялістамі, ды яшчэ і на ноч казку дзецям пачытаць, і стаць тыгрыцай ў ложку з мужам пасля гэтага! Ды яшчэ паспяваць рабіць прыгожыя фота шчаслівай сям’і!
Але як нам, хоць трошкі ўспомніць аб сабе і зрабіць пэўныя крокі да адчуванню і веданню ўнутры: «У мяне ўсё добра, у мяне ўсё атрымліваецца, у мяне ўсё ў парадку! Я ўсё паспяваю.....Я шчаслівая і энергічная!»
Сёння мы з вамі зразумеем і адчуем, што такое рэсурс, як быць і як жыць з рэсурсаў, а не з стомы, як нам папаўняць нашы рэзервы, як нам разумна марнаваць наш рэсурс! Як стаць аўтаматычнай падзарадка для самой сябе?
1 view
2064
876
8 months ago 00:10:18 1
Как выйти из депрессивного состояния?
8 months ago 00:05:11 1
Как поддержать близкого человека в трудные моменты? | Помощь и поддержка
8 months ago 02:11:10 1
✨ Цветняшки — Прямой эфир — Колыбельные — Развивающий мультик для малышей ✨
8 months ago 00:12:10 1
Почему дети вредничают: Правда за поверхностью
8 months ago 00:55:06 1
СВЕТЛАНА ГУРИНА - ПРАЗДНИК СО СМЫСЛОМ- ЕЕ АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА. За что ей отдают 200к за праздник ?!
8 months ago 00:05:08 1
Не все наши близкие осилят Переход
8 months ago 00:06:39 1
Почему гопники — лучшие психологи? Уличные манипуляции. // Психология хулиганов. Как вести себя?
8 months ago 00:12:21 1
Что такое психика? Беседы о сознании - 1
8 months ago 00:30:44 1
Ничтожный нарцисс: как распознать уязвимого нарцисса в непризнанном гении?
8 months ago 00:57:44 1
Ментальный проектор. Как с этим жить?
8 months ago 00:43:51 1
КАК РАБОТАЮТ АНТИДЕПРЕССАНТЫ, МИФЫ ОБ АНТИДЕПРЕССАНТАХ | УГАРНЫЙ КОНЦЕРТ LINKIN PARK (ПСИХБОМБЁЖ)
8 months ago 01:51:11 1
МУДРАЯ КНИГА - Аму Мом. Полная версия. Великая Мудрость.
8 months ago 00:13:41 1
МОЁ ОБРАЗОВАНИЕ клинического психолога
8 months ago 01:31:28 1
Александр Рогов, Михаил Барышников: почему мужчины в России не интересуются модой?
8 months ago 00:07:17 1
Откуда взять жизненную энергию? Как войти в ресурсное состояние
8 months ago 00:17:56 1
ВЫХОД ИЗ ПРОГРАММЫ СТРАХА. МОЩНАЯ ПРАКТИКА 💯 эффект. Сергей Финько
8 months ago 00:57:17 1
Мощный Эфир. Озарения гарантированы. Сергей Финько
8 months ago 00:50:05 1
The Boys: анализируем суперов с психиатром, в гостях Faust21century
8 months ago 00:52:08 1
Ментальный лексикон Сейчас никто не боится перемен? Татьяна Черниговская
8 months ago 01:01:04 1
Целлюлит, растяжки, акне и маленькая грудь: взгляд мужчин на тело женщины
8 months ago 00:51:41 1
СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ. КАК ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС? ГЛАДКИХ, СЕДА КАСПАРОВА, ОРЛОВА, САВЕЛЬЕВА
8 months ago 01:16:23 1
«Брать деньги за свой труд – не стыдно». Как найти свой путь?
8 months ago 00:33:13 1
📍ЖИЗНЬ БЕЗ ПРАВИЛ | К ЧЕМУ ПРИВОДИТ ОДИНОЧЕСТВО | КИТ ФЛИНТ | #crime 10
8 months ago 01:23:50 1
Кумарэ — правдивая история лжегуру | Kūmāré 2011 | Фильм на русском