САМОМАССАЖ ШЕИ + УПРАЖНЕНИЯ Утренняя зарядка

Привет, друзья! В этом видео мы покажем вам, как правильно выполнять самомассаж шеи и упражнения для утренней зарядки. Мы подобрали для вас 10 эффективных упражнений, которые помогут укрепить шею, снять напряжение и улучшить кровообращение. Не забывайте, что регулярность - ключ к успеху! ⭐️ КУПИТЬ МАССАЖЕР НА ОЗОН АРТИКУЛ: 1435128386 ⭐️ Ссылка на него На камеру или просто человеческое спасибо - Поддержать канал: 4276220011852400