Элементы растяжки для начинающих. Как работать с возрастными клиентами? / #FitnessCollegeOpen

Элементы растяжки для начинающих. Как работать с возрастными клиентами? На уроке разберём основные упражнения, правильную технику их выполнения и самые распространённые ошибки. А также обсудим: - ⁠Что должен учитывать тренер при составлении программы для группы начинающих, или возрастных клиентов. Основные отличия подобных занятий; - ⁠Какие упражнения помимо растяжки стоит включить в программу занятия и почему; - ⁠Какие упражнения не рекомендуется делать возрастным людям; - ⁠Самые популярные мифы о занятиях стретчингом для начинающих и возрастных клиентов. Правда ли, что пожилым людям не рекомендуется заниматься стретчингом? Оставить заявку на обучение и получить подробную информацию вы можете здесь: Либо по телефону: 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России), 8 (812) 970-48-48. Еще больше полезной фитнес-информации в наших в социальных сетях: VK: ОК: