Похудела на 58 кг!Как Уменьшить Порцию Я столько НЕ сьем Два волшебных Слова Вы не поверите
Всем ,привет .
Была 140 ,сейчас 82кг .Не учу ,как готовить ,этим забит интернет .Просто делюсь с вами маленькими секретами для большого результата.
Очень много готовлю из субпродуктов ,это ответ тем ,кто пишет ,что живёт бюджетно .Я экономлю на всем ,сейчас по состоянию здоровья не работаю ,доход другой ,сын школьник ,поэтому у меня тоже ни говяжья вырезка и стейки из лосося ,каждый день .
Научитесь во всем искать радость ,даже в самом плохом дне ,пусть внутри светит яркое сол6,как моя куртка в конце фильма показываю себя с прогулки ! Учитесь говорить и договариваться с собой ! Это очень помогает не сорваться ,не закинуть лишний кусочик !
Всем удачи ! Вы попробуйте начать ,не ошибается тот ,кто ничего не делает! .
моя почта
@
пишите по секрету ,отвечаю всем письмами
1 view
49
12
7 hours ago 00:00:51 1
Стыдно это показывать и называть цифры🙈30 день челленджа #похудение #дети #челлендж #семья #влог
7 hours ago 00:17:16 1
НИКТО НЕ ВЕРИТ, что ТАМ всего 65 ккал. Я ПОХУДЕЛА НА ЭТОМ НА 31 КГ. Сытные ВТОРЫЕ БЛЮДА с макаронами
8 hours ago 00:24:25 1
Моя история похудения -14 кг / мотивация, ошибки и итог
8 hours ago 00:01:01 1
Запись на курс( ссылка в шапке на инсту) пиши в дирек + #похудениедопосле #похудениедома#похудение
8 hours ago 00:00:43 1
Стал известен секрет похудения Принцессы Кэтрин к свадьбе! #shorts
8 hours ago 00:20:26 1
Не Делай ЭТО Если Хочешь ПОХУДЕТЬ похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич
8 hours ago 00:41:18 1
Как я похудела со 120 кг: моя история похудения, как похудеть? Моя жирная история Я сбросила 55 кг!
8 hours ago 00:08:48 1
3 рецепта Жиросжигающих супов на которых я похудела на 55 кг. Так вы еще не готовили
8 hours ago 00:15:06 1
Вот Почему Тебе Нужна Одна Белая Рубашка Летом | Как Стилизовать Базовую Рубашку Летом
9 hours ago 00:12:08 1
Хлеб без муки, ешь сколько хочешь, как я похудел на 38 кг за 4 месяца. Мой ужин 2024 год
9 hours ago 00:09:52 1
🔴МАСЛО: УБИЙЦА ВЕГАНОВ!🔥
9 hours ago 00:16:12 1
Мой рацион питания, основные продукты в холодильнике. Как я похудел на 38кг за 4 месяца 2024 год
10 hours ago 01:26:06 1
Мастер класс “10 способов увеличить доход и больше не экономить“ ЛИЛИЯ НИЛОВА -
10 hours ago 00:38:18 1
Для здоровья и долгой стройной жизни | Вода | Чистота | Дезинфекция | И другие рассуждения...
10 hours ago 00:56:22 1
Женская обида - причина неудач в бизнесе
11 hours ago 00:29:09 1
ДиетоЛогика | Стройность на полном автомате | Здоровое тело и разум
11 hours ago 00:58:16 1
Тот самый Ozempic: всё о побочных эффектах и быстром похудении
12 hours ago 00:10:41 1
КЕТО ПЛОВ БЕЗ РИСА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ keto low carb
12 hours ago 00:23:51 1
Как я похудел на 38 кг за 4 месяца, делаю салат, мой обед. Витамины, важное для худеющих 2024 год
12 hours ago 00:12:58 1
3 правила как я похудел на 38кг за 4 месяца. Готовлю пиццу. Мой рацион питания на целый день 2024
12 hours ago 01:04:12 1
Алексей Ковальков об онкологии, диабете, ожирении, ВОЗ, опасных продуктах и вере в чудо
12 hours ago 00:01:00 1
Как работает карма НА САМОМ ДЕЛЕ | Петр Лупенко #карма #бумеранг
12 hours ago 00:20:57 1
Катя Усманова: как накачать ягодицы, убрать галифе и не раскачать квадрицепсы
12 hours ago 00:02:39 133
Похудение и коррекция РПП | отзыв на работу с Мариной Рунковой