Йога Интенсив на 1 час | Праздничная практика

Друзья! Приветствую вас на своем канале «Йога в потоке с Наташей Олих». Сегодня у нас праздничная практика. Но несмотря на “девочкин день“, вас ждет весьма интенсивная и жаркая тренировка. Мы выполним последовательность, включающую асаны на проработку активной гибкости и силовые балансы. Старайтесь выполнять сложные асаны с максимальной вовлеченностью в свои ощущения и не теряйте контроль за дыханим! Напоминаю, что если у вас есть ко мне вопросы или вы хотели бы поделиться впечатлениями, обязательно пишите комментарии. . Вы также можете помочь развитию канала и отблагодарить меня, отправив любую сумму на карту Сбербанка, привязанную к номеру 79137110443 Преподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья я в Инстаграм @nata_olikh ​ я в vk ​​