Вредны ли для сердца баня и сауна?

Температурная нагрузка считается одним из неблагоприятных факторов для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Так ли это на самом деле, какая температура является оптимальной, и какой вид бани наиболее безопасен для кардиопациентов — на эти и другие вопросы отвечаю в сегодняшнем видео. Тайм-код: 0:00 Вступление 0:30 Чем полезны высокие температуры для здоровых людей 1:12 Полезны ли контрастные процедуры (обливание, «купание» в снегу) 2:22 Сколько раз нужно заходить в баню и как долго там находиться 2:51 Какая температура комфортна и безопасна для организма 4:02 Опасна ли баня для человека с сердечно-сосудистым заболеванием? 5:32 Рекомендации пациентам с первыми стадиями кардиозаболеваний 6:05 Рекомендации пациентам со вторыми стадиями кардиозаболеваний (компенсированными) 6:57 Противопоказания к температурным нагрузкам 8:01 Какие виды бань и саун наиболее безопасны и полезны? 10:15 Какие факторы нужно учитывать, оценивая возможные риски от посещения бани