Ицюань / Yiquan (195 день). Ченбао и Хуньюань Чжуан / Хуаньчжао Цюань Фа / Чжи / Хэн / Цзуань / Цзай

Хуньюань Чжуан - 20 минут Хуаньчжао и Чжи Цюань ( 4 скорости) - 8 минут Хуаньчжао и Хэн Цюань (4 скорости) - 8 минут Хуаньчжао и Цзай Цюань (4 скорости) - 8 минут Хуаньчжао Цзай Цюань (4 скорости) - 8 минут Специальные столбы - 6 минут. Онлайн-тренировка . Начало в Мск. 📌 ИЦЮАНЬ #72 () Цюань Фа Ицюань. Четыре Удара Кулаком: