РАБОТАЮЩИЕ способы восполнения ЭНЕРГИИ. Как найти ПОСТОЯННЫЙ источник энергии? |Энергия для жизни
Где брать энергию для того, чтобы жить активно, жить радостно и всё успевать? Почему случаются просадки энергии? Как вытащить себя из энергетической ямы?
Энергичные, бодрые люди привлекают многих людей. Энергия нужна на осуществление разных мечт и на достижение любых целей. Энергия даёт жизнь, энергия и есть жизнь. Где взять эту энергию, когда на работе устаешь, дома куча дел, а после плотного обеда хочется поспать? Сегодня я расскажу о том, где брать энергию современному человеку.
Таймкоды:
00:00 Вступление
00:58 Чистое тело, чистое питание как влияют на способность тела пропускать энергию?
02:30 Активное движение.
03:49 Энергетическая чистота, здоровое пространство вокруг вас.
05:52 Здоровый полноценный сон
06:54 Наличие цели и движение к ней
10:43 Жизнь по сердцу, умение слушать свое сердце
13:12 Почему я не рассматриваю еду в этом списке
13:46 Другие способы получения энергии, огромный список
14:00 Заключение
______________________________________
Есть крылатое выражение «В здоровом теле – здоровый дух». Все его знаем, все его слышали. Здоровых дух, здоровая энергия возможны в теле, по которому эта энергия, как постоянный поток, может проходить.
Критерии хорошего тела-проводника энергии:
1) Чистота
2) Движение энергии по телу
Почему многие энергопрактики, учителя энергетики занимаются облегчением питания и очищением тела? Потому что между телом, в котором энергия течет, как в реке, и телом, которое настолько загрязнено, что больше похоже на болото, огромная разница. Чтобы энергия проходила хорошо, тело должно быть чистым проводником.
У моего мужа есть выпуск на тему, какие продукты больше всего загрязняют тело.
2. Движение - жизнь. Под лежачий камень вода не течет.
Второй критерий хорошего проводника энергии: движение.
Друзья мои, я как человек, который 9-ый год работает с питанием и очищает свое тело, могу вам сказать, что ты весь такой чистый и прекрасный, но при этом хочется лежать и думать о вечном. Без движения энергия по телу не пойдёт. Вы физически стимулируете, бежать ли вы будете или кататься на велосипеде, хороший поток энергии по телу.
3. Очищение энергетическое.
Для того, чтобы у вас становилось больше позитивной чистой энергии, нужно накопленный негатив уметь сбрасывать. Одним из таких способов является закаливание. И баня, например, тоже является способом закаливания, способом добавить себе энергии в виде непосредственно тепла. И отлично, если после бани, сауны (все по комфортной температуре) вы сполоснетесь прохладной\холодной водой или окунетесь в нее. По уровню подготовки. Почему? Потому что в бане вы получили энергию, тепло, с холодной водой вы сбрасываете энергию, а с ней и негатив, т.к. с холодной водой вы сбрасываете негативную энергию. Нужна комфортная температура, чтобы баня и суана были приятной привычкой.
4. Жить не амебой, а иметь цель и идти к ней.
Наличие цели по жизни, цели локальной всегда дает энергию, чтобы вставать по утрам и идти к ней.
Хорошо, когда цели творческие и ведут к развитию, потому что выполняя эти цели, вы становитесь лучше, становитесь счастливее, вы становитесь более развитым, и впереди открывается уже другая цель, а с новыми целями приходит и новая энергия для их осуществления. И этот поток идёт, движение энергии идут. Помните, что движение -это жизнь. Стройте жизнь своей мечты и идите к ней))
5. Спать хорошо
Я тут могу сказать, как мама – спите хорошо. Как мама маленького ребенка я считаю, что без хорошего сна, который вас восстанавливает, все остальное катится к чертям, потому что ты элементарно не высыпаешься.
Спите столько, сколько нужно, спите, чтобы у вас было хорошее настроение. Тогда и цели будут достигаться, и тренировки будут в радость, и жизнь будет сиять и улучшать.
Где еще брать энергию?
- заниматься творчеством
- путешествовать и узнавать новое
- общаться с любимыми людьми
- любые игры на улице (волейбол, баскетбол, бадминтон)
- нахождение на природе
- солнце
- плавание в открытой воде
- дыхательные практики
- танцы
- помощь другим людям, в том числе волонтёрство
- передача знаний
- музыка
- отдых
- энергетические практики
- игра на музыкальных инструментах
- прогулка на улице
- баня
- теплая ванна
- смех и юмор
Всем энергии, прекрасной жизни и огромного желания жить!))
__________________________
Мои контакты и соц.сети:
🔹 Телеграм:
🔹 Инстаграм:
🔹 VK:
🔹 VK группа:
🔹 Email: @
____________________________
💳 Поблагодарить и поддержать:
✔ Карта Тинькофф:
✔ По номеру договора: 5447683045
🔔 Подписывайтесь, друзья! Будем идти к здоровью вместе! ❤
#здоровье #энергия #гдебратьэнергию
3 views
763
183
3 weeks ago 00:03:35 1
🤩 SKINCHANGER НА DOTA 2 БЕСПЛАТНО БЕЗ ВИРУСОВ И БАНА 🤩 ГАЙД КАК СКАЧАТЬ СКИНЧЕНЖЕР НА ДОТУ 2 🤩
3 weeks ago 00:18:39 1
🔥 Что Ты Можешь Сделать, Чтобы Укрепить Свою Уверенность В Себе? 🔥 Расклад таро сегодня 💖 Гадание
3 weeks ago 00:03:06 1
Зрение - красный 🟥 свет или «фитнес» против старения сетчатки 🤓 глаза от профессора Глен Джеффри.
3 weeks ago 00:00:59 1
Обращаемся к профессиональным охотникам и любителям помогите пожалуйста нашим Воинам.
3 weeks ago 00:05:44 1
Смотрите что делали старые врачи для чистой кожи лица. Лучше любых таблеток. Копеечное средство
3 weeks ago 00:17:26 1
Благословенные итоги мая
3 weeks ago 04:10:08 1
Prince of Persia: Warrior Within | 100% ИГРОФИЛЬМ | [4K] ДВА ФИНАЛА + ВСЕ СЕКРЕТЫ #BLACKRINSLER
3 weeks ago 00:08:28 1
ЗА 1 РАЗ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ МУРАВЬЕВ И ТЛИ НАВСЕГДА! Я В ШОКЕ ЭТОТ СПОСОБ РАБОТАЕТ
3 weeks ago 00:04:06 1
Кальцификация сосудов? Проблемы с сердцем? Причина в этом. 🙌
3 weeks ago 01:14:51 1
Доктор Комаровский. Конец войны, Путин и холодильник, ужас Харькова, замер писюнов, лохи ли мы
3 weeks ago 00:11:18 1
Одно упражнение и кишечник здоров! От запоров, вздутия, спаек и вываленного живота
3 weeks ago 00:10:14 1
РАБОТАЕТ с Первого РАЗА на 1000%! Бесценный Метод Джозефа Мэрфи - как получать желаемое
3 weeks ago 00:09:58 1
РАБОТА НА ДЯДЮ ИЛИ СВОЕ ДЕЛО? Плюсы и минусы
3 weeks ago 00:02:50 1
Очень плохая училка (2011) — русский трейлер
3 weeks ago 00:00:59 1
Укореняем черенки за один день:Народный стимулятор роста для черенков #огород #дача #сад #укоренение
3 weeks ago 00:02:45 1
Пацаны (сериал 4 сезон) (2024) | Русский трейлер (18+) | Amazon Prime Video
3 weeks ago 00:00:47 1
Народное средство от комаров, которое действительно работает #комары #насекомыевдоме #дача #огород
3 weeks ago 00:13:24 1
ОСТАНОВИТЕСЬ! ЭТО НЕЛЬЗЯ СЕЯТЬ В ИЮНЕ
3 weeks ago 00:21:35 1
ЯНДЕКС ГРУЗОВОЙ 2 СМЕНЫ / СКОЛЬКО ЗАРАБОТАЛ ЗА 2 ДНЯ?
3 weeks ago 00:00:00 2
УСТРОИЛСЯ НА НОВУЮ РАБОТУ В СМИ | СТРИМ | Absolute RP Platinum
3 weeks ago 00:44:53 1
Как выжить с матерью нарциссом? Пошаговое руководство #нарцисс #токсичнаямать
3 weeks ago 00:09:13 1
Проект InStart Презентация. Как заработать на простых заданиях? Отзывы, инструкция, заработок
3 weeks ago 00:02:13 1
Апти Алаудинов✔ Ежедневная планомерная работа средствами FPV дронов 204 СпН «АХМАТ» группы «ХАН»