Растяжка ног и работа с суставами

Часто, девушки не могут накачать ягодицы 🌰, потому что не хватает амплитуды движения в мышцах и нормальной подвижности в суставах. Этот комплекс направлен на то, чтобы улучшить движение в мышцах – что в итоге даст вам намного лучше выполнять технику упражнений на ягодицы и ноги в ваших тренировках. Сохраняй! И выполняй перед тренировкой 🔥