30 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО | пилатес | без инвентаря | домашняя тренировка
Идеальная тренировка для тех, кто хочет укрепить все группы мышц, не выходя из дома. Пилатес поможет вам улучшить гибкость, баланс и силу. Все, что вам нужно, это коврик и желание стать сильнее!
—
Мотивация, полезные советы и много интересного в моем Telegram:
Мой Instagram: /marijafeel
—
Отказ от ответственности:
Чтобы избежать каких-либо травм или вреда, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тренировкой. Этот канал предлагает информацию о здоровье, фитнесе и питании. Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту по фитнесу, чтобы он порекомендовал вам форму упражнений. Мария Филиппова не будет нести ответственности за любые травмы или вред, которые вы понесете в результате просмотра этого видео.
1 view
76
24
2 weeks ago 00:09:56 1
🍓 Меренговый Рулет с Клубникой и фисташками 🍓 Знаменитый ресторанный десерт 🍓
2 weeks ago 02:01:45 1
Как ОДНИМ упражнением проработать ВСЕ ТЕЛО? Учимся тренироваться ПРАВИЛЬНО
2 weeks ago 00:08:08 1
Обзор туристические раскладушки магазина Красноярск Какие бывают? Каркасные Пауки Карповые
2 weeks ago 00:00:46 1
Рецепт самой Ленивой И Сочной АЧМЫ!
2 weeks ago 00:00:41 1
Никогда не покупайте LiXiang L9. Это просто жесть!
2 weeks ago 00:00:53 1
Съешь Бургер XXL за 30 мин и получи 5000₽, а бургер уберут из счёта! Акция в Crazy Brothers в Москве
2 weeks ago 00:17:42 1
😠 Лютые штрафы для велосипедистов и СИМ-еров // в Государственную Думу направлен новый проект ФЗ
2 weeks ago 02:43:00 1
Реальный ЕГЭ 2024 как это было? Разбор второй части, задачи 13-19
2 weeks ago 01:06:44 1
СВОДКИ: Пригожин под ударом // День России // Кадыров, Гладков и Берлускони