Суставная гимнастика с элементами Цигун (Дао Инь Цигун)
Суставная гимнастика с элементами Цигун (Дао Инь Цигун)
Дао Инь Цигун используется в тренировочном методе школ внутренних боевых искусств, таких как Тай Цзи Цюань, Хонг За Вьетнам и других.
Согласно традиционной китайской медицине, «суставы – ворота ци». Другими словами, движение энергии, крови, питания, силы зависит от подвижности и раскрепощенности в суставах. Гимнастика увеличивает подвижность суставов, улучшает кровообращение, укрепляет нейронные связи и развивает осознанность в теле.
С позиции раздела психологии «Психосоматика», упражнения способны помочь отследить или даже устранить телесно-эмоциональные блоки, справиться со стрессовыми состояниями и раскрыть творческий потенциал за счет высвобождения и свободной циркуляции энергии в теле, а также способствует раскрепощению тела и духа практикующего.
С позиции даосских практик, гимнастика («дао инь» означает буквально вести-тянуть) прочищает энергетические каналы и меридианы, ведя энергию через вытяжение суставов. Таким образом, баланс энергий восста
72 views
23
1
8 months ago 00:10:35 1
Массаж при контрактуре ладонного апоневроза (контрактуре дюпюитрена),Massage,Dupuytren’s contracture
8 months ago 00:05:07 1
► Суставная гимнастика - Низ! Упражнения для суставов видео [Часть 2]
8 months ago 00:08:19 1
►Суставная гимнастика - верх! Упражнения для суставов видео [Часть 1]
8 months ago 01:19:04 1
Как не стареть? С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве
8 months ago 00:09:20 1
Гимнастика для мозга. Простые, но эффективные упражнения для замедления старения.
8 months ago 00:27:11 1
Исцеление Звуками. Проект мечты.
8 months ago 00:03:17 1
Очищение “мутной Ци“: Стихия Воды.
8 months ago 00:10:58 1
10 МИНУТ от ДРЯБЛОСТИ и ОТЕЧНОСТИ НОГ / УПРУГИЕ БЕДРА
8 months ago 00:16:50 1
Вылечить артроз - 5 ошибок при лечении суставов. Болит сустав – что делать.
8 months ago 01:36:23 1
Занятие №13 ЦИГУН
8 months ago 01:04:54 1
Психофизиология Цигун и Психотерапия
8 months ago 00:08:09 1
Наклон Джефферсона / Супер упражнение для спины, растяжки подколенных сухожилий и от боли в пояснице
8 months ago 00:16:20 1
Артрит. Артроз. Остеоартроз пальцев рук. Профилактика. Боремся и побеждаем!
8 months ago 00:28:24 1
Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку
8 months ago 01:02:31 1
Пробуждение энергии Ци | Жёсткий Цигун | ДаоИнь
8 months ago 00:04:33 1
Разминка/суставная гимнастика
8 months ago 00:03:14 1
Упражнения для печени - желчный пузырь
8 months ago 00:26:13 1
РАЗМИНКА ДЛЯ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА| Тренировка с Больным Плечом| ЛФК| Доктор Юршин
8 months ago 00:07:12 1
Как сдать норматив Наклон вперёд на гимнастической скамье на золотой знак ГТО / МФР / КОМПЛЕКС ГТО
8 months ago 00:16:23 1
Как улучшить отток ЛИМФЫ и убрать застой КРОВИ в ногах || Вибрационный ЦИГУН
8 months ago 00:39:34 1
Суставная Гимнастика (разминка) в ЦИГУН и Тайцзицюань | Зарядка на каждый день
8 months ago 00:07:15 1
ЛФК для грудничков. #деьскиймассажомск#лфкдетям#детичудожизни#лфкомск
8 months ago 00:20:07 1
Тазобедренный сустав можно восстановить “гомеопатическими“ движениями 👍
8 months ago 00:27:55 1
Тренировка для верхней части тела «Верх» Станислав Линдовер