Помогите с самооценкой!

Вопрос: Помогите с самооценкой! Раньше любила фотографироваться, сейчас расстраиваюсь на каждое фото, мне кажется я страшная, старая. Смотрю на фото других в соц сетях, они вообще не заморачиваются. Что делать с этим? Ответ: начнем с азов. Самооценка – это субъективная оценка человеком своей лично по сравнению с другими людьми. Ключевых момента тут два – субъективная оценка и другие люди. Субъективная оценка всегда основывается на опыте. В вашем случае опыте негативном – вы делаете фото и не нравитесь себе. Так вот, лучший способ повысить самооценку – получить новый положительный опыт и одобрение этого опыта другими людьми. Как это сделать, например, в вашем случае? По опыту. Разобраться, что именно не нравится в себе на фото и попробовать изменить это. Другие ракурсы, позы, поиграть с освещением. Либо пойти коротким путем, обратиться к профессиональному визажисту, фотографу и сделать отличные фотографии. По другим людям. Разобраться, какие люди вас окружают. Очень часто самооценка понижается из-за токсичного окружения. Эти люди собственные травмы подпитывают за ваш счет. Таких жалеть не надо, а надо гнать из своей жизни, так как при них, что бы вы не делали, всё будет обесценено. Резюме. Для повышения самооценки необходимо создать два условия: новый, положительный опыт и позитивное, поддерживающее окружение. #андрейсергеев #самооценка #повыситьсамооценку