2ая СТАРТОВАЯ ТРЕНИРОВКА:
1) Полукруг верх вертикальный: обе
2) Полукруг от себя горизонтальный: обе
3, 4) Полукруг перед горизонтальный: правая, левая
5, 6) Круговой: правой, левой
7, 8) Круговой с локтем: правой, левой
9, 10) Круговой с плечом: правой, левой
11, 12) Круговой с приседом: правой, левой
13, 14) Прокрут вперёд: обе, с шагом
15, 16) Прокрут назад: обе, с шагом
17, 18) Прокрут верхний вперёд: обе, с шагом
19, 20) Прокрут верхний назад: обе, с шагом
21, 22) Восьмерка на всю руку вперед: обе, обратная
23, 24) Восьмерка на всю руку назад: обе, обратная
25, 26) Классическая восьмерка: обе, с шагом
27, 28) Обратная классическая восьмерка: обе, с шагом
29, 30) Восьмерка с прокрутом: правой, левой
31, 32) Шкаф: правой, левой
33, 34, 35) Петелька: правой, левой, обе
36, 37, 38) Черт: правой, левой, обе
__________________________________
❓Как совместить деньги, самореализацию и семью❓
Хочется зарабатывать больше, но что-то мешает❓
Не получается достигнуть цели❓
Хочется счастья и прекрасных отношений❓
А также качественно изменить жизнь и подняться на новый уровень❓
❗️Всё возможно❗️
Работа со мной может изменить и улучшить Вашу жизнь прямо сейчас❗
Меня зовут Раиса Архангельская, я тренер по мышлению счастья, наставник по достижению целей и финансовому успеху.
Помогу реализовать цели легко, достигнуть желаемого и качественно улучшить все сферы жизни:
🔥 прокачать мышление,
🔥 улучшить здоровье,
🔥 повысить энергоемкость,
🔥 увеличить доход до х14,
🔥 стать и счастливее, и богаче,
🔥 получить самые сокровенные результаты.
Пишите мне в ВК 👉
Я замужняя мама семи дочерей (старшая, двойня, тройня, младшая)
👍 с мужем больше 19 лет вместе,
👍 четырех дочек подняли с инвалидности,
👍 ездим отдыхать семьёй несколько раз в году,
👍 сделала х10 в накоплениях за 3 месяца,
👍 с 0 заработали 10’000’000 рублей за 3 года,
👍 большой опыт в оффлайн и онлайн бизнесе,
👍 более 5’000 часов практической работы с клиентами,
👍 улучшила жизнь и здоровье тысячам людей.
Приветствую Вас на моем канале!
🙏 Благодарю каждого за просмотр, лайк и комментарии моего видео 💓
Подписывайтесь на мою группу ВКонтакте 👉
И на мой Телеграм 👉
Заходите на мой Ютуб 👉 @raya_arhangel
где Вы сможете найти инструменты для того, чтобы быть богатым и счастливым, а так же много другой полезной информации.
1 view
68
21
1 month ago 00:22:22 1
Как геи напугали Путина | Разборы
1 month ago 00:13:34 1
Русский язык - это запрещено обсуждать лингвистам и филологам
1 month ago 00:04:20 1
Дети спели на свадьбу сестры, до слёз
1 month ago 00:02:51 1
Двигайся - замри | Щенячий патруль | Детские песни | Танцы для детей
1 month ago 00:10:08 1
🐕 Не плачь! Скажи, кого укусить? 😺 Смешное видео с собаками, кошками и котятами! 😸
1 month ago 00:11:02 1
Приключения фиксиков: собираемся в школу и танцуем под «Часики»!
1 month ago 00:03:15 1
НОВОСТЯТА | ДЕНЬ КОСМОНАВТИКИ
1 month ago 00:32:09 1
Фиксики ✌ Фонограмма (сборник) ✌ Мультфильм для детей
1 month ago 00:23:37 1
БЕРЕМЕННАЯ ЖЕНЩИНА-ИВАЛИД ПРОСИТ ПОМОЩИ
1 month ago 00:22:03 1
Герои Энвелла – Конец игры + Титры - 2 сезон | Мультфильм для детей
1 month ago 00:09:59 1
Инструкция ВЫПУСК #25 | ТЕЛЕШКО УЛЬЯНОВСК
1 month ago 00:40:56 1
О ЧЁМ ДУМАЮТ ВЗРОСЛЫЕ | ВЫПУСК #6
1 month ago 00:02:49 1
НОВОСТЯТА | ВЫПУСК #101
1 month ago 01:07:05 1
День рождения Совуньи! Сборник серий | Смешарики 2D
1 month ago 03:25:16 1
Самадхи - Samadhi / ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ЛУЧШЕГО ФИЛЬМА О ПРОСВЕТЛЕНИИ
1 month ago 00:45:07 1
О чем на самом деле любимые советские мультфильмы?
1 month ago 00:44:55 1
21. Анна Злобина и Вера Михайлова Литературно дискуссионный клуб.
1 month ago 00:11:56 1
ВЕРЕНИЦА «ПРИВЕТОВ» ИЗ ПРОШЛОГО. УЛЫБАЕМСЯ и ВЫДЫХАЕМ! Неделя
1 month ago 00:13:42 1
12 МИНУТ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРОБЛЕМНУЮ ЗОНУ. ЗАД, БЕДРА, ЖИВОТ И СПИНА
1 month ago 01:00:18 1
Никто ослепил меня. Фильм о современных масс-медиа.
1 month ago 01:31:51 1
Симптомы нездоровых отношений. Что важно знать о созависимости
1 month ago 00:03:16 1
7 мудрых цитат Эйнштейна, актуальных и в наши дни
1 month ago 00:11:46 1
Быть в любви #женщина_и_любовь #семинар #весталия #школаcорадение
1 month ago 00:09:10 1
О детях никому не жалуйся, кроме!... Протоиерей Николай Гурьянов