Приемы айкидо с использованием самодельного манекена

Здравствуйте. Меня зовут Ирина Ивахина. Я тренер восточных единоборств. В этом видео я продемонстрирую, как можно сделать дома манекен (айкикуклу) и выполнять на нем приемы. В данном видео выполнены приемы сначала на одну сторону, потом на другую. В этом видео Вы увидите такие приемы: - икке - никке - санке - коте-гаеши - уде гарами - шихо наге - хиджикиме осае - коши наге ( омоте и ура) Приятного просмотра, эффективных тренировок и хорошего дня!