Зачем НАДО ЕСТЬ ХАЛВУ 3 раза в НЕДЕЛЮ 👍 Польза и Вред Халвы
ПОДПИШИСЬ - и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (чтобы получать полезные советы раньше всех) *
* Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ *
Придя из восточной кухни, эта сладость от души полюбилась в России. Огромным плюсом халвы является то, что ее производят из натуральных растительных продуктов – орехов и семян подсолнечника.
В процессе изготовления, очищенное сырье измельчают и добавляют в него жидкую карамель и оригинальный состав из мыльного корня или корня Алтея, который и придает халве интересную слоеную структуру.
Различные виды халвы могут изготавливаться из семечек, миндаля, арахиса, грецких орехов или кунжута. Нередко эти компоненты комбинируются.
Но почему же халва, в отличие от абсолютного большинства сладостей, по мнению диетологов так полезна?
Все дело в натуральном составе и тех веществах, которые содержатся в сырье.
По мнению специалистов по питанию, польза очевидна для зрения, здоровья волос и кожи.
Содержащиеся в халве витамины А и Е позволяют поддерживать молодость и красоту, улучшить сон и бороться со стрессами. А Витамины В и РР благоприятно воздействуют на нервную систему в целом.
Большое количество клетчатки в составе семян и орехов стимулируют правильную работу кишечника и способствуют очищению организма от шлаков.
Растительные жиры фитостеролы помогают улучшить химический состав крови за счет уменьшения выработки «плохого» холестерина. Одновременно с этим, сами они не оседают на стенках сосудов.
Регулярное употребление халвы позволит иметь необходимый запас витамина Д в организме и поддерживать эффективную работу иммунитета.
Естественно, что злоупотребление сладостью способно навредить здоровью. Все-таки продукт действительно сладкий.
Но вот съедать по 50 г халвы трижды в неделю, по мнению диетологов, очень полезно.
Так что имейте ввиду и будьте здоровы. Будет просто отлично, если Вы оцените это видео и поделитесь им с друзьями. И обязательно подписывайтесь на канал и нажимайте на колокольчик рядом с формой подписки. Ведь именно так вы первыми узнаете о том, что вышел новый выпуск.
советы для жизни
#советы #факты #интересно
1 view
103
25
4 hours ago 01:20:52 1
КАРМАНОВ о визите Путина в Пекин, борьбе Китая и США, захвате Тайваня, запрете TikTok, Apple, Huawei
5 hours ago 01:25:10 1
У нас отберут айфоны? Импортозамещение в России // Максим Горшенин
9 hours ago 00:40:23 1
Зачем нужна альтернативная служба, и как законно отказаться воевать? / Арсений Левинсон
9 hours ago 00:27:24 1
Как и зачем нужно сохранять родной русский язык при эмиграции? Билингвизм и двуязычие
9 hours ago 00:07:44 1
AnimA ARPG (2020) Черепа, кабалит, ядро... Зачем они нужны и как добыть.
9 hours ago 00:42:36 1
Евстафьев: Вот тогда начнётся массированный слив информации! // Америка этим летом // Новые вбросы
9 hours ago 00:24:02 1
Что такое медитация на самом деле? Зачем медитировать? Как работает медитация?
9 hours ago 01:14:12 1
ЗАКУЛИСЬЕ МОРГА | ПОХОРОНЕННЫЕ ЗАЖИВО. Нелепые смерти. Находки внутри тел. Органы зависимых.