КонцептХаб. Открытые лекции. Ася Казанцева «Стресс — как с ним жить»

Стрессы окружают нас повсюду: работа, межличностное общение, информационное поле. И если научиться с ним правильно справляться, то он может сыграть нам на пользу. Ася Казанцева на лекции объяснит, от чего зависит первая реакция на опасность — бей, беги или замри. Можно ли взять ее под рациональный контроль? Почему стресс опасен для здоровья, и что помогает смягчить его воздействие?