Что я ем за день? Простые и полезные рецепты, чтобы оставаться в форме🌟

Что я ем за день? Простые и полезные рецепты, чтобы оставаться в форме 🔥СКИДКИ на готовые планы Питания для похудения Рацион Осень-Зима - В этом видео покажу свой рацион питания на 1600ккал для поддержания формы. Я постаралась показать в этом видео простые, быстрые и полезные рецепты на каждый день, которые помогут вам разнообразить свой рацион и замотивировать на правильное питание! КБЖУ этого дня: 1580/116/71/111 💛💙 Мой второй канал - @OlyaPinsUA ✅ Программы питания для похудения - olyapins@ Больше ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ блюд для ПОХУДЕНИЯ Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП Как приготовить диетические десерты без сахара? Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА Не забывайте подписываться