ЗАЧЕМ НУЖЕН МАССАЖ НОГ?
Стопы – карта нашего тела в миниатюре. В них сосредоточено 70 тысяч нервных окончаний, связанных через нервную систему с внутренними органами. Массируя ноги, оказывается рефлекторное воздействие на весь организм, что улучшает его работу и состояние.
Если задачей медицинского массажа является лечение заболеваний, процедура в салоне красоты направлена на общее расслабление, повышение мышечного тонуса, стимуляцию кровообращения. В ходе сеанса проходит тревожность, головная боль, появляются силы, энергия, на 50% улучшается психологический фон.
Массаж также дарит дополнительные приятные бонусы:
Вырабатываются гормоны удовольствия – эндорфины, которые являются природными обезболивающими
Пропадают отеки, шелушение
Улучшается состояние ногтей и кожи
Налаживается сердечный ритм.
Достаточно 1-2 процедур в месяц, чтобы получить стойкий оздоровительный эффект.
КАК ДЕЛАЮТ МАССАЖ?
Перед началом сеанса мастер оценивает состояние стоп и ногтей. Если у клиентки есть варикоз, отеки и другие болезненные состояния, обсуждаются противопоказания, а массаж проводится бережно, легкими движениями.
Каждой стопе уделяется 5-7 минут. По желанию клиентки мастера Салона Красоты ОК! проводят процедуру после теплой ванночки или по окончанию педикюра. В ходе массажа применяют масла, кремы и экстракты, питающие кожу.
Этапы расслабляющего массажа:
На ноги и стопы наносят массажное масло или крем
Растирающими и поглаживающими движениями массируют ребро стопы и голени
Энергично растирают пальцы и нижний свод стопы рукой, затем кулаком, что вызывает быстрое расслабление
Кулаком круговыми движениями разминают середину свода, где часто скапливается напряжение
Вращают стопу, оттягивают горизонтально вперед и назад до упора
Поглаживаниями и растираниями массируют щиколотки
Для профилактики отеков делают стимуляцию лимфатического дренажа. Мастер переплетает пальцы ладоней и активно проводит руками от верхней части стопы до икры.
2 views
19
1
8 months ago 00:27:11 1
ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА | Разминка на каждый день | Оздоровительный Цигун | OSTEOYOG
8 months ago 00:14:53 1
НЕМЕЮТ руки, ЛЕЧЕНИЕ: сделайте это, и ОНЕМЕНИЕ РУК быстро пройдёт / 1 простой метод.
8 months ago 01:33:14 1
Алипов объяснил почему человечество глупеет
8 months ago 00:28:57 1
Как сделать отличную приманку всего за 20 минут.
8 months ago 00:21:15 1
Покажите всем это видео, кто от Вас ТРЕБУЕТ за ЖКХ! 3 часть.
8 months ago 00:34:02 1
Как Aphex Twin пугал детей и издевался над гендером?
8 months ago 01:17:33 1
Промысл Божий в жизни верующего и неверующего человека. Иерей Константин Корепанов
8 months ago 00:08:23 1
Рекомендации на 26 сентября. Испытайте Космическую любовь.
8 months ago 01:52:28 1
ТИХОН ЖИЗНЕВСКИЙ | МАЙОР ГРОМ | Серёжа и микрофон.Подкаст
8 months ago 00:32:52 1
Смертельная диета: отчего умерли сыроеды Жанна Самсонова и Виталий Выграновский?
8 months ago 00:17:36 1
Что делать с вещами? Отдать? Продать? Сжечь?! | Фатима Хадуева | Инструкция по применению
8 months ago 00:01:48 1
Кролики сафари парка львов “Тайган“
8 months ago 00:24:33 1
УВЕРЕННОСТЬ в СЕБЕ. Баланс МОРАЛЬНОЙ СИЛЫ в ОТНОШЕНИЯХ, на РАБОТЕ, по ЖИЗНИ. Психология личности
8 months ago 00:05:54 1
Цветочные горшки из старых шапок и цемента | DIY cement craft
8 months ago 00:07:18 1
Надавите всего на одну точку, если у вас заложенность носа👃
8 months ago 00:03:27 1
Правило «первых трёх минут», которое нужно знать всем родителям
8 months ago 01:08:13 1
Экопутешествия с заботой о планете, как сделать свои путешествия экологичными | Валерия Сидорова
8 months ago 03:01:34 1
ХОРОШИЙ ДЕТЕКТИВНЫЙ СЕРИАЛ! - Висяки - 5-8 серия / Русские детективы новинки
8 months ago 00:29:12 1
ПЕРЕЦ квашенный/ферментированный ЗА 6 ДНЕЙ! Простой рецепт заготовки на зиму!
8 months ago 00:30:13 1
Массаж ног по классической методике
8 months ago 00:04:38 1
🔥НИКОГДА ⚠️ не покупайте у них Айфон📱 (или другую технику) ОНИ ДУРЯТ ЛЮДЕЙ😫 Бесплатный совет юриста!
8 months ago 00:03:10 1
Всего 1 Стакан В День Удалит Слизь И Мокроту
8 months ago 00:03:33 1
"Что так сердце растревожено" новое исполнение песни (сериал "Между нами девочками")
8 months ago 00:26:19 1
ПРОЩЕНИЕ МАМЫ - медитация Как отпустить обиды и детские травмы