Крийя комплекс. Практика для начинающих.

Ом, намасте! Данное видео было записано специально для телеграмм канала ШактиМа: в рамках садханы Дханвантари. На занятии рассмотрены следующие техники: - агнисара крийя - карна дхаути - капала рандха дхаути - сукшма басти - мадхьяма наули - капалабхати - анулома вилома пранаяма - уддияна бандха - шавасана #пранаяма #крийя #йога