Эту таблицу придумал несколько лет назад и она изменила мой взгляд на жизнь! Она учитывает все самое важное, что влияет на каждого из нас: сон, спорт, заработок, образование, уровни гормонов, прием разных веществ, условный процент жира и даже настроение в течение дня и эмоциональные события. В этом выпуске я о ней расскажу)
Кстати ее шаблон выгрузил в облако, она не совершенна, так что можете переделывать под себя.
CleverLIFE | ПРИОБРЕСТИ ДОБАВКУ от CleverMind
БИОФАКЕР - МОЯ КНИГА О БИОХАКИНГЕ [ОБНОВЛЕНИЕ | CleverMind]
ПОДПИСКА
ТЕЛЕГРАММ
Где что:
0:00 - Как Радикально Улучшить Свою Жизнь
0:35 - “Обычная“ жизнь
1:20 - Что влияет на твою жизнь
1:45 - Эта таблица изменила мой подход к жизни
1:52 - Учет сна, веществ, настроения, продуктивности, тренировок и РЕЙТИНГ за день
4:10 - Эмоциональный блок: события, размышления, чувства и итоги за месяц
4:53 - Блок учета внешки, финансов, кратких идей, количества продуктивных дней...
7:14 - Ты реально начнешь понимать самого себя лучше
7:46 - Ты реально помнишь все (если пишешь иногда в разделе наблюдения)
8:31 - Ты начинаешь мыслить стратегически и улучшать самого себя
Итога нет, таблица - это процесс)
Треки:
Marilyn Manson - Running To The Edge Of The World
#Биохакинг #Таблица #CleverMind
1 view
225
53
6 days ago 00:59:29 1
Burning Sun: Exposing the secret K-pop chat groups - BBC World Service Documentaries
6 days ago 00:01:17 1
CEERS: Flight to Maisie’s Galaxy
6 days ago 00:04:47 1
Is Big Brother watching you in the USA ( NSA )?
7 days ago 00:00:39 1
Please! Please use big data to recommend me to girls. #houming
7 days ago 00:00:31 1
📞 +7 960 283‑38‑61Ъ Продаётся мальчик 🐶 Бигль📍Петербург. Заводчик ✍️ Анна Волович. Доставка есть
7 days ago 00:06:42 1
Cambodia Jobs Scam Victims Beaten & Deprived Of Meals | Recruitment Scams | N18V | CNBC TV18
1 week ago 00:12:21 1
Сбросим маски | Данные о пользователях — новая нефть?
1 week ago 00:01:06 1
Kizaru - New Snippet
1 week ago 00:13:02 1
How to Install Ubuntu on Windows 11 (WSL)
1 week ago 00:10:28 1
BIG DATA - Подход к контролю своей жизни
1 week ago 01:00:19 11
MIT : Reinforcement Learning
1 week ago 00:06:27 1
Что такое Big Data за 6 минут
1 week ago 00:46:39 1
Big Tech’s CREEPY Plot to Own Your FACE | Zero Hour | Ep 39
1 week ago 00:00:14 1
kizaru опасный
1 week ago 00:00:58 1
kizaru про дисс Oxxxymiron на Morgenshtern
1 week ago 00:00:39 1
kizaru флексит 🕺🙅♂️
1 week ago 00:02:59 21
LM-Studio. Запускаем у себя на ПК АНАЛОГ GPT. Генерируем Flask приложение с помощью ИИ.
1 week ago 00:16:49 1
COMPUTER SCIENCE explained in 17 Minutes
1 week ago 00:00:48 1
KIZARU FAMILY
1 week ago 00:00:27 18
Fungi Fighting Timelapse
1 week ago 00:11:00 1
Science Says This is the PERFECT Sensitivity
2 weeks ago 00:16:00 1
How to see clearly through deceptive emotions | Kristen Lindquist
2 weeks ago 00:20:01 1
Slave AI Cameras Monitoring Us Everywhere? Big Brother’s 1984 Finally Complete
2 weeks ago 02:08:44 1
L. Fouché, C. Perronne, V. Pavan, F. Moine : L’IA est elle l’avenir de la médecine ?