Зачем Замачивать Орехи перед тем как Съесть? / Советы для Здоровья / Правильное Питание / Сыроедение
Замачивая орехи, вы избавляетесь от большей части танинов и снижаете содержание фитиновой кислоты. Вымачивая длительное время в воде, мы их оживляем. Так возрастает их питательная ценность. В пробужденном состоянии по своим вкусовым и питательным свойствам они намного превосходят спящие: они становятся сочными, сладковатыми и практически ничем не уступают своему свежему аналогу. Если вы едите жареные орехи, я настоятельно рекомендую вам перейти на сырые. В процессе обжарки натуральные масла в орехах часто становятся прогорклыми и неполезными, даже вредными.
🌟 Видео было полезно, интересно, мотивировало и развлекло тебя? Не забудь поблагодарить автора
Как хранить замоченные орехи
Проращивание семян подсолнечника
Плейлисты:
Проращивание семян, зерен и залков
Рецепты и Полезная Еда
Упражнения для Здоровья и Спины
Секреты Красоты и Здоровья
❤️️ Поддержи развитие канала, отправив донат (комплимент автору) 💸 на любые реквизиты, указанные в описании “О Канале“
_______________________________________________________
❤️️ Стань спонсором канала и получи доступ к эксклюзивным бонусам.
_______________________________________________________
🌟 Подпишись и стань первым зрителем новых выпусков
Не забудь включить уведомления!
Лайкай, дизлайкай, комментируй, задавай вопросы - будь активным зрителем!
Делай репосты у себя в соцсетях - под каждым видео есть кнопка Поделиться. Так ты поможешь каналу развиваться и мотивируешь меня.
🌟 Каждый день я здесь
Привет, меня зовут Ирина Вителару. Я из России, Санкт-Петербурга. Живу в Англии с 2016 года. Снимаю простые рецепты, занимаюсь спортом (йога, бег, скандинавская ходьба, тибетские жемчужины, растяжка), мотивирую людей на здоровый образ жизни и позитив. Здесь ты найдешь полезные видео для здоровья, вкусную еду, а так же мои эпатажные выходки! Еще я рассказываю о себе, делюсь личным опытом и идеями. Путешествую по миру (смотри плейлисты - Грузия, Шри-Ланка, Филиппины, Тайланд, Шотландия, Турция).
#замоченныеорехи #зачемзамачиватьорехи #какзамачиватьорехи #сыроедение #сырыеорехи #вредорехов #какестьорехи #какупотреблятьорехи #пользаорехов #правильноепитание #здоровоепитание #полезнаяеда #здоровье #иринавителару #irinavitelaru
1 view
90
36
1 week ago 00:21:20 1
Подмосковье. Сроки посева, посадки овощей и зелени в 2020 году. Когда сеять не поздно? Оптимально!
1 week ago 00:14:34 1
Как и зачем прививать арбузы | Проверенный метод выращивания #семена #огород #арбуз
2 weeks ago 00:08:56 1
5 самых распространённых ошибок при посеве семян | Выращивание рассады | Домашняя рассада
2 weeks ago 00:10:26 1
ТАКИМ СПОСОБОМ СЕЯТЬ МЕЛКИЕ СЕМЕНА ПРОЩЕ ВСЕГО! Посев лобелии, бегонии, петунии методом “трех-плех”