Каждая женщина должна делать 3 этих упражнения для своего здоровья!

✅ Присоединиться к тренировкам - ✅ Подписывайтесь на мой Instagram - Всем привет. Сегодня мы с вами поговорим о достаточно интересной теме - женское здоровье. Как его поддерживать, как его сохранять и как его улучшить. Мы выполним 3 простых упражнения, которые должна делать регулярно каждая женщина, чтобы поддерживать свое женское здоровье. ⏱ Таймкод: 00:00 - Приветствие. О чем этот ролик. 00:47 - Упражнение №1. “Тазовые часы“ 02:46- Упражнение №2. 04:12 - Упражнение №3. 06:09 - Итоги ________________________________________________________ 🥎 Меня зовут Мария Блинова. Я Ваш проводник к здоровому телу. Я знаю все про здоровые отношения с телом. Почему живот не становится плоским, даже если вы регулярно качаете пресс? Какой должна быть правильная работа с ягодицами? И как с помощью дыхания можно улучшить состояние мышц живота и снять нагрузку с шеи. Нет &q