Как рассчитать ёмкость рабочего и пускового конденсатора для подключения электродвигателя 380 от 220

Самый простой и понятный способ расчёта максимальной ёмкости рабочего и пускового конденсатора для подключения электродвигателя 380 В к бытовой сети 220 В.