Второй подбородок уходи💨

⠀ Девчонки просили упражнения ,с помощью которых, можно ликвидировать второй подбородок. ⠀ Действительно такие упражнения есть ,но если вы ходите сутулая ,постоянно с опущенной головой и не следите за своей осанкой ,то вряд ли вам помогут данные упражнения. Не буду врать) ⠀ Всегда нужно начинать с осознанного подхода к делу.Любому. ⠀ Для начала: - просто выпрямитесь - расправьте плечи -вытяните шею вверх за макушкой -глубоко вдохните -улыбнитесь! -посмотрите в зеркало -посмотрите какая вы красивая ! -ещё раз улыбнитесь себе! Сегодня твой день и всё у тебя получится!😘 ⠀ Теперь можно перейти к разбору двух упражнений для передней части шеи и для зоны второго подбородка) ⠀ Как часто мы слышим ,что у кого-то поплыл овал лица? Угол молодости ,так называемый🤷🏻‍♀️ Слышали? ⠀ Современная косметология обладает очень большим спектром услуг, как сделать чёткий овал лица. ⠀ Также есть упражнения в FaceFitness ,которые помогут вам проследить ,чтобы ваше лицо не уплыло никуда и угол молодости либо вернулся,либо появился и стал чётче . ⠀ При выполнении упражнений следите ,пожалуйста ,за осанкой ,если не получается держать спину ровно- делайте упражнения у стены. ⠀ Закончив первое упражнение- сделайте массаж задней поверхности шеи ; это поможет разогреть мышцы и усилить кровоток. ⠀ После упражнения с кулачками ,снимите напряжение лёгким похлопыванием по подбородку. ⠀ НЕ выдвигайте голову вперёд ! и не ставьте локти на стол! Локти прижмите к груди ,в этом упражнении также можно с усилием упираться языком верхние нёбо. ⠀ Появились вопросы? С радостью готова ответить на них) ⠀ всем хорошего дня и будьте красивы💐