Разминка в стиле сальса / Для женщин 45+.

Разминка перед тренеровкой просто необходима. Внимательное выполнение каждого упражнения уберегут вас от травм. Прислушивайтесь к собственным ощущениям. От разминки во многом зависит результат всей вашей тренировки . Данный комплекс подготовит ваше тело к последующим упражнениям.