Чтобы перестать сливать свою энергию в мусорное ведро #энергия #здоровье
Подпишитесь на меня в Телеграм @ChtobiLR и IG @ - там больше и ближе,
и следите за моим аккаунтом, у меня много полезной информации про энергию и ее восполнение.
Чтобы перестать сливать свою энергию в мусорное ведро, попробуйте избавиться от некоторых вредных привычек в своей жизни.
1. Нездоровое питание.
Еда должна давать энергию, а не отнимать. Подумайте и проанализируйте, какая еда вызывает тяжесть, после какой хочется спать и не хочется двигаться, какая еда придавливает вас к дивану, и попробуйте хотя бы в качестве эксперимента на время ее исключить.
2. Перестаньте зацикливаться на негативных эмоциях.
Оглянитесь назад, вспомните какое-то событие или ссору из-за которой вы долго переживали. Не зря ли вы тогда потратили столько энергии на негатив? Готовы ли вы сейчас признать, что это было к лучшему, как и всё в нашей жизни.
3. Наладьте свой режим сна.
Старайтесь каждую ночь спать одинаковое количество часов. Вы же знаете, что сон это и способ восстановления, и инструмент исцеления.
С уважением,
ментор по энергетике человека, эзотерический психолог, автор и ведущая канала ЧТОБЫ
Лена Рого
Подписывайтесь на канал ЧТОБЫ, чтобы ваша жизнь изменилась к лучшему.
#энергия #привычки #совет
1 view
775
216
2 weeks ago 00:29:20 1
10 причин из-за которых доброта может РАЗРУШИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ | СТОИЦИЗМ
2 weeks ago 00:02:31 1
АЛЕКСАНДР УСАНОВ (г. Собинка). Психоанализ персонажа и детская травма. Увы, прогноз настораживает.
2 weeks ago 00:15:30 1
Что делать, чтобы иметь светлую голову? [Шишова О.И.]
2 weeks ago 00:08:03 1
Я сам в шоке! Соловецкий монастырь
2 weeks ago 00:22:02 1
НИКОГДА Не Просите ЛЮБВИ и ПОЛУЧАЙТЕ ВСЁ Естественным Путем | Мудрость СТОИЦИЗМА
2 weeks ago 00:00:59 1
Научиться с Богом разговаривать Александр Востродымов #shorts
2 weeks ago 00:34:37 1
НЕЙРОГРАФИКА. Рисуем здоровую стройность.
2 weeks ago 01:47:15 1
Почему в России столько несчастных людей? Интервью с доктором психологических наук. Борис Братусь
2 weeks ago 00:11:32 1
Интернет, мозг и зависимость. Татьяна Черниговская
2 weeks ago 00:09:16 1
«Духовные подвиги необязательны для спасения» / Архиепископ Варлаам (Ряшенцев)
2 weeks ago 00:00:20 1
Никогда не переставайте молиться #Слово#молитва#Аминь#бог
2 weeks ago 00:14:42 1
Секрет долгожителей /секреты долголетия нашли-вода есть ключ к здоровью/ Владимир Жданов #долголетие
2 weeks ago 00:23:06 1
Экзамен по вождению в Германии. Пример. Симуляция. Вопросы и ошибки. Как сдать с первого раза?!
2 weeks ago 00:29:10 1
Протоиерей Димитрий Смирнов. Проповедь о хамстве и благоговении
2 weeks ago 00:15:47 1
Диагностика по пульсу в животе, всех органов и тканей
2 weeks ago 00:00:00 1
ПОКАЗЫВАЮ ЯЙЦА СВОИ И СВОЙ СКИЛЛ! + ЗАКАЖИ ЧЕЛЛЕНДЖ ИЛИ КЛИП
2 weeks ago 00:06:05 1
Высоцкий - Побег на рывок (Вадиму Туманову)
2 weeks ago 02:58:44 1
BADAEV PODCAST #2 - Бувайсар Сайтиев - главные противостояния в карьере/ Адам, Миндиашвили, Тедеев
2 weeks ago 01:48:53 1
Елена Костюченко: «Я — профессиональный свидетель» // «Скажи Гордеевой»
2 weeks ago 00:25:38 1
Успокоиться и просто жить
2 weeks ago 01:23:45 1
Вдохновляющий голос: техники, ошибки и практика речи. Седа Каспарова о секретах Твоего голоса
2 weeks ago 00:04:24 1
Рассказ Нормана Казинса, человека, который рассмешил болезнь и смерть и хорошо исцелился смехом
2 weeks ago 00:18:35 1
Простой узбекский Лагман - получится у любого! Надежный и вкусный, проверенный рецепт!