Чтобы перестать сливать свою энергию в мусорное ведро #энергия #здоровье

Подпишитесь на меня в Телеграм @ChtobiLR и IG @ - там больше и ближе, и следите за моим аккаунтом, у меня много полезной информации про энергию и ее восполнение. Чтобы перестать сливать свою энергию в мусорное ведро, попробуйте избавиться от некоторых вредных привычек в своей жизни. 1. Нездоровое питание. Еда должна давать энергию, а не отнимать. Подумайте и проанализируйте, какая еда вызывает тяжесть, после какой хочется спать и не хочется двигаться, какая еда придавливает вас к дивану, и попробуйте хотя бы в качестве эксперимента на время ее исключить. 2. Перестаньте зацикливаться на негативных эмоциях. Оглянитесь назад, вспомните какое-то событие или ссору из-за которой вы долго переживали. Не зря ли вы тогда потратили столько энергии на негатив? Готовы ли вы сейчас признать, что это было к лучшему, как и всё в нашей жизни. 3. Наладьте свой режим сна. Старайтесь каждую ночь спать одинаковое количество часов. Вы же знаете, что сон это и способ восстановления, и инструмент исцеления. С уважением, ментор по энергетике человека, эзотерический психолог, автор и ведущая канала ЧТОБЫ Лена Рого Подписывайтесь на канал ЧТОБЫ, чтобы ваша жизнь изменилась к лучшему. #энергия #привычки #совет