Полезное Питание ))

Когда несколько лет назад Духовный Друг задал мне вопрос о том как я питаюсь, меня накрыла горячая волна стыда, потому как на тот момент я мыслила, что хорошо питаться, это - икра чёрная, икра красная и заморская баклажановая, осетры и омары, буженина, оленина... и так далее по списку... А стыдом накрыло оттого, что денег на тот момент хватало в основном на хлеб, иногда с молоком, потому как выстроенная “империя“ для зарабатывания денег в одночасье рухнула. Со многим тогда предстояло разбираться: - почему стыдно? - почему “империя“ рухнула? - почему не могу хорошо питаться? - почему спрашивают о питании? - почему считаю, что именно в таком варианте оно “хорошее“? ...................................... И ещё миллион вопросов, с которыми я кропотливо разбиралась день за днём и продолжаю это делать, правда уже в другом качестве сознания, что значительно облегчает и ускоряет процессы )) И теперь мне не стыдно питаться так, как просит моё тело, а не ум. А иногда не питаться вовсе, потому что тоже просит. Чувствовать что и когда ему надобно для лучшего самочувствия, а надобно ему, как оказывается, совсем не много и ничего особо сверхъестественно - изысканного, хотя и таким можно себя побаловать)) И чем больше я понимаю себя и чувствую своё тело, интуитивно давая ему желаемое, тем с большей благодарностью оно отвечает мне бодростью и приливом жизненных сил, за что ему огромное спасибо и низкий поклон Творцу, который так дивно всё во мне устроил! Под волшебное тиканье часов, НАСЛАЖДАЮСЬ вкусной и красивой трапезой, добавив к ней уютного света свечи и классической музыки, а от этого даже самая простая еда, становится самой полезной )))