Быстрая зарядка для всего тела. Идеальная утренняя зарядка на все случаи [Фитнес с Вероникой]
Я создала эту быструю умную зарядку для всех.
Она быстрая, простая и очень эффективная.
С ее помощью мы дадим нашему телу возможность подвигаться: грамотно, музыкально и с пользой для здоровья!
Обратите внимание! Я очень рекомендую выполнять этот комплекс:
👌🏻как зарядку с утра
👌🏻как разминку перед тренировкой
👌🏻как паузу, если у вас сидячая работа в офисе
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Дорогие подписчики! Подписывайтесь на меня в Инстаграме @vvprofitness
Там я делаю анонсы новых видео, рассказываю о йоге и фитнесе и мотивирую Вас совершенствоваться на коврике 💪
💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸
Если Вам захочется сказать мне “спасибо“ и поддержать наш этот канал, чтобы он становился ещё лучше и качественнее, то сделать это можно здесь:
🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘
Понравилось заниматься со мной?
Вы всегда можете приобрести мои уникальные авторские курсы по йоге: полная программа йоги для похудения YogaFIX💪 и курс VVPROYOGA 7дней, 7 практик, 7 медитаций ❤️
🔹Все подробности о программе йоги для похудения YogaFIX 💪 можно узнать в этом видео и описании к нему:
🔹Больше информации о курсе VVPROYOGA ❤️ в этом видео и в описании к нему
://
🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘
Понравилось заниматься со мной? Хотите попробовать 7 разных стилей йоги за 7 дней?
Я создала семидневный курс по йоге VVPROYOGA❤️, 7 дней, 7 практик, 7 медитаций! Больше информации в аккаунте в Инстаграм @vvproyoga и в этом видео ://
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Больше домашних тренировок тут:
⭐️Медитации:
⭐️Йога-комплексы:
⭐️Фитнес:
_______________________________________________________________________
Помните, что тренировки дома- это, в первую очередь, Ваша персональная ответственность. Поэтому, если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и Вы сомневаетесь в выполнении упражнений, не поленитесь обратиться к хорошему специалисту.
Ответить на вопросы типа “подходит ли комплекс при расслоении сетчатки“ или “можно ли мне эту йогу при остеопорозе“ я не смогу. Я называю упражнения, асаны в йоге, предлагаю варианты облегчения или усложнения, обозначаю общие противопоказания по возможности.
Ваша задача: обратиться к специалисту по Вашей проблеме или тщательно изучить
противопоказания при Вашем состоянии из грамотных источников в Интернете (в случае, если специалист Вам недоступен)
Также, (даже если Вы здоровый человек без каких-либо явных проблем), помните, что Вы всегда должны адаптировать практику под себя. Использовать модификации, отдыхать по мере необходимости, при ощущении боли прекратить выполнение упражнений.
Занимайтесь грамотно и... полный фитнес-вперед!
⭐️
Спасибо прекрасной студии Аура @aura_family_yoga за помещение для съемок этих видео!
🎵 Track Info:
Title: I’ll Meet You There by Sapajou
Genre and Mood: Dance & Electronic Happy
1 view
8
1
2 weeks ago 00:10:30 1
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов
2 weeks ago 00:16:42 1
Что такое GPT и MBR и в чём отличия?🤔 Детально обо всём!✅
2 weeks ago 01:48:37 1
Лекторий ЭФКО. «Мозг и сон. Сон как самый недооценённый ресурс управления жизнью» – Вячеслав Дубынин
2 weeks ago 00:19:46 1
Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!
2 weeks ago 00:12:25 1
Аналог HD VideoBox - Atodo в Media Station X для БЕСПЛАТНОГО просмотра фильмов на SMART TV!🎬📽️🎞️
2 weeks ago 00:09:01 1
NOKIA 5 ПОЛНЫЙ ОБЗОР
2 weeks ago 00:13:53 1
После этих упражнений выкинешь очки / Гимнастика для глаз / Отличное зрение за 13 минут
2 weeks ago 00:12:39 1
РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ
2 weeks ago 01:38:52 1
Лечу себя сама
2 weeks ago 00:57:23 1
Новое землетрясение в Нью-Джерси, чем закончился митинг Трампа в Бронксе, день рождения Бродского
2 weeks ago 00:12:55 1
Почему БЫСТРАЯ ЗАРЯДКА быстро заряжает?
2 weeks ago 00:17:10 1
Мозговое кровообращение. Шейный остеохондроз - Лёгкая Гимнастика на каждый день
2 weeks ago 00:09:55 1
Топовый Электромотоцикл БЕЗ прав категории “А“ | Alrendo TS Bravo | Обзор и Тест-драйв
2 weeks ago 00:15:59 1
Смешарики | Азбука безопасности. Безопасные каникулы. Смотреть онлайн. Мультики для детей. 0+