Лайфхак! Замена Рикотты, которая в 2 раза дешевле! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
Привет!
Меня зовут Лена. На своем канале я готовлю пп десерты без сахара. Сегодня я покажу вам лайфхак: 3 варианта замены рикотты. Это простые рецепты. Они значительно дешевле рикотты, один из них имеет более низкую калорийность и высокое содержание белка. В конце видео я сравню их по калорийности, цене и вкусу! Вы сможете выбрать именно то, что вам нужно!
Все варианты можно использовать в качестве крема в пп тортах, в том числе и крема на покрытие, и вообще в любых рецептах вместо рикотты.
***************************************
Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь:
***************************************
Интересным делюсь в моём Telegram-канале:
***************************************
Витамины с КЕШБЭКОМ от 5% до 25% в Siberian Wellness:
Для получения кешбэка нужна только регистрация.
***************************************
➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ:
Блендеры Rawmid - скидка 4% (на сайте ) Код - LENAPPKONDITER
Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас!
***************************************
Ингредиенты 1 вариант:
Ряженка (кефир) 1800 мл
На выходе 460 г
ККал 197, Б 11,2, Ж 9,7, У 13,3
********************************************************************
Ингредиенты 2 вариант:
Творог 450 г
Йогурт 30 г
На выходе 480 г
ККал 107,2, Б 20,8, Ж 0,1, У 3,4
********************************************************************
Ингредиенты 3 вариант:
Молоко 900 мл
Кефир 200 мл
На выходе 228 г
ККал 215,8, Б 12,7, Ж 9,8, У 18,9
***************************************
❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на:
1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837
2. Сервис-донатов Boosty:
3. Etherium кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1
***************************************
Вы также можете помочь каналу если:
❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца
❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях.
❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала!
❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация!
❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал.
***************************************
► Ещё пп рецепты:
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт БАУНТИ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
САМЫЙ ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ - КЕШЬЮ КЕЙК! ПП РЕЦЕПТЫ
ПП ТОРТ ЯБЛОЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ!
МОРКОВНЫЙ ТОРТ.
ПП ЧИЗКЕЙК КАРАМЕЛЬНЫЙ.
ПП ШАРЛОТКА.
ПП ТОРТ НАПОЛЕОН. ПП РЕЦЕПТЫ
ПП ТОРТ ЧИЗКЕЙК ШОКОЛАДНО КОФЕЙНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
ЧИЗКЕЙК МЕДОВЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
ПП ТОРТ ЯГОДНАЯ СКАЗКА. ПП РЕЦЕПТЫ
ПП ТОРТ ТИРАМИСУ. ПП РЕЦЕПТ
ЧИЗКЕЙК ЧЕРНИЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТ
ПП ТОРТ НУТЕЛЛА. ПП РЕЦЕПТЫ
ПП торт Кешью Вишня Шоколад. ПП рецепты
ПП ТОРТ Звезда Клубника Диетический десерт. Низкокалорийный торт.
ПП ТОРТ ПРАГА:
ПП ТОРТ СНИКЕРС:
ТОРТ МЕДОВИК. ПП РЕЦЕПТ
ПП ТОРТ МАЙАМИ
ПП ТОРТ РАФФАЭЛЛО
ПП ТОРТ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА
ПП ТОРТ. ВЕРТИКАЛЬНЫЙ РАЗРЕЗ. ШОКОЛАДНАЯ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА
ПП ТОРТ АБУ-ДАБИ
ПП ТОРТ ЦВЕТОК
ПП чизкейк Облачко
ПП печенье
МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ ПП РЕЦЕПТ
ПП ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА
ШОКОЛАД ДОМАШНИЙ
ПП МАРШМЭЛЛОУ
БРАУНИ
НУТЕЛЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
5 СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ АРАХИСОВОЙ ПАСТЫ
КОНФЕТЫ SUNSET
КОНФЕТЫ КУНЖУТНЫЕ
ПП КОНФЕТЫ РАФФАЭЛЛО. ПП ДЕСЕРТ.
ПОСТНЫЕ КОНФЕТЫ ИЗ СУХОФРУКТОВ СОЛНЕЧНАЯ КУРАГА
ПП КОНФЕТЫ 3 ПЛАНЕТЫ
КОНФЕТЫ Клубника со сливками
КОНФЕТЫ 4 СЕМЕЧКИ
ПП ГЛАЗУРЬ ШОКОЛАДНАЯ. УКРАШЕНИЕ ТОРТОВ. ПП РЕЦЕПТЫ
ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ
МИНДАЛЬНОЕ ПЕЧЕНЬЕ. МАРЦИПАН. СЫРОЕДЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ
1 view
3049
739
7 hours ago 00:13:53 1
Срочно поменяйте эти саморезы в мебели! Секреты мебельных мастеров.
16 hours ago 00:04:48 1
Этот секрет акварели изменит ваше рисование!
23 hours ago 00:01:43 1
ЧАСТИЧНАЯ ЗАМЕНА МАСЛА И ФИЛЬТРА АКПП TOYOTA CAMRY PARTIAL REPLACEMENT OF THE AUTOMATIC TRANSMISSION
1 day ago 00:11:54 1
Как нарисовать морские волны акварелью: Быстро и Просто. Лайфхаки, которые изменят ваше рисование!
1 day ago 00:09:42 1
Цифровая приставка. Как подключить цифровую приставку DVB-T2 к телевизору. Настройка каналов.
3 days ago 00:13:03 1
,Лайфхаки для рыбалки которые изменят Вашу жизнь
3 days ago 00:16:53 1
300 КМ/Ч НА ВАЗ 2106 ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА!!!
3 days ago 00:21:11 1
Чип-тюнинг SKODA OCTAVIA A7 1.8 TSI своими руками! Сменил CJSA на CJSB!
3 days ago 00:05:06 1
Экзокад лайфхак - Замена библиотеки имплантатов даже если нет сканмаркера
3 days ago 00:09:07 1
ПРИКОЛЬНАЯ ОЗВУЧКА Xiaomi Mi Robot. ТЕПЕРЬ ПРОСТО изменить озвучку и прошить робот пылесос Xiaomi
4 days ago 00:09:48 1
✅ Смарт часы Как сделать бесплатными циферблаты. Заменил Купить на МОНТАЖ
4 days ago 00:12:49 1
Всего 1 привычка, которая изменит вашу жизнь на ДО и ПОСЛЕ
4 days ago 00:01:46 1
НОВЫЙ РАБОЧИЙ INTERNAL ЧИТ ДЛЯ КС 2 / СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНЫЙ ЧИТ ДЛЯ CS 2 | FREE INTERNAL CHEAT
5 days ago 00:03:05 1
После ЭТОГО АКПП перестанет пинаться и заработает как НОВАЯ! Адаптация АКПП мазда 6, 3, CX 3,5,7,9
5 days ago 00:35:38 1
Я убрал ППД, теперь моя SKODA OCTAVIA на подвеске ЕвроСток!
6 days ago 00:04:05 1
Смена цвета нити БЕЗ СТУПЕНЬКИ при круговом вязании крючком. ЛАЙФХАК!
1 week ago 00:04:57 1
ОВЕРЛОК. Ткацкий узел. / Заправка оверлока.
1 week ago 00:10:26 1
Замена печки на Лада Калина часть 2(сборка)
1 week ago 00:06:03 1
Как изменить ОПИСАНИЕ ПОСТА вконтакте ПОД ФОТО если прошло уже 24 часа?
1 week ago 00:03:41 1
Смелая идея сантехника! Secret plumber. Hacks That Work
1 week ago 00:00:35 1
Чем заменить пену для бритья | Лайфхаки от Нечетова | nechetoff |ПОДПИШИСЬ ⬇️🔔 #Shorts
1 week ago 00:04:06 1
Незаметная смена цвета в рядах при вязании крючком | Как научиться вязать
2 weeks ago 05:06:09 1
Неравенства с нуля и до ЕГЭ за 5 часов | №15 из ЕГЭ по математике
2 weeks ago 00:01:00 1
ЛЁГКИЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ ВЫХЛОП НА АТМОСФЕРНОМ ДВИГАТЕЛЕ #shorts