Что исключить, чтобы выздороветь: Омега-6 (воспаление). Глиадин. Дырявый кишечник, Вред злаков.

Что исключить, чтобы выздороветь и похудеть: омега-6, линолевая кислота, растительные масла (воспаление). Глиадин. Дырявый кишечник, Вред злаков. - рейтинг самой полезной еды подскажет как составить рацион питания для похудения! Перед тем, как начать подсчет калорий и выстраивать правильное питание, нужно избавиться от тех продуктов, которые всегда будут мешать идти к своей цели. Эти продукты содержат пустые калории, не утоляют голод и ухудшают здоровье. Дырявый кишечник и вред злаков. Какие продукты исключить из рациона. Проницаемость кишечника. Омега 6 польза и вред. 1. Нужно исключить - скрытый сахар и очевидный промышленный! 2. Сократи омега 6 в рационе, чтобы уменьшить воспаление! 3. Сократи каши, крупы, злаки в рационе, чтобы снизить глиадин и глютен (целиакия и непереносимость глютена). Чем питаться и чем заменить растительные масла, сахар и крупы, каши, хлеб: Упрощенно: Версия 1.0 в телеграм -