6 вкуснейших СМУЗИ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ! Блюда для похудения / Канал «Вкусные рецепты»
Книга в подарок
Интересуют вопросы здорового питания и стройности? Вам сюда
Слайд-шоу на заказ Скайп sonik1544
ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ТАКИЕ РОЛИКИ? Переходите по ссылке #59533
ОПИСАНИЕ ВИДЕО:
1:15 - Секреты приготовления смузи из сельдерея
3:21 - Смузи из сельдерея, яблока и корицы
3:54 - Смузи из сельдерея и помидоров
4:28 - Смузи из сельдерея, яблока и моркови
4:59 - Смузи из сельдерея и киви
5:27 - Смузи из сельдерея и свеклы
6:15 - Смузи из сельдерея и огурца
После Нового года, как говорится, начинается марафон похудения к летнему сезону. Многие из нас задумываются вопросом: #КакПохудеть? В этом не последнюю роль играют #ДиетическиеБлюда. В этом видео вы увидите, как готовить различные #СмузиИзСельдерея.
#Сельдерей необычайно полезен в целом для организма, и в частности, для приведения своего излишнего веса в норму. Входящие в его состав белки, аминокислоты, витамины и минералы восстанавливают клетки и ткани, замедляют процессы старения. Сельдерей эффективно сжигает жировые отложения.
Кроме того, он обладает отрицательной калорийностью – при переваривании организм тратит энергии больше, чем получает. Поэтому при диетическом питании и при похудении в целом продукт может стать верным помощником.
Однако вкус и запах у сельдерея очень специфические, и многие могут отказаться из-за этого от его употребления. В нашем видео собраны рецепты #смузи, попробовав которые, вы влюбитесь в этот продукт. Эти #напитки вкусные, питательные, и при этом диетические. В них собраны целые коллекции витаминов и минералов.
Вы можете употреблять смузи как вместе с основным блюдом, так и вместо него. Заменяя этим напитком один прием пищи ежедневно, вы сможете сбросить пару килограмм и более в неделю, не прибегая ни к каким диетам.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
СПИСОК ПРОДУКТОВ:
1. Смузи из сельдерея, яблока и корицы
Стебель сельдерея — 1 шт.
Зеленое яблоко — 1 шт.
Кефир — 150-200 мл
Корица — 0,5 ч.л.
2. Смузи из сельдерея и помидоров
Спелые помидоры — 5-6 шт.
Стебель сельдерея — 2 шт.
Чеснок — 1-2 зубчика
Петрушка — 0,5 пучка
Масло оливковое — 1-2 ст.л
Соль, перец — по вкусу
Минеральная вода без газа -при необходимости
3. Смузи из сельдерея, яблока и моркови
Яблоко — 200 г;
Морковь — 100 г;
Сельдерей — 150 г.
Кефир — 200 мл
4. Смузи из сельдерея и киви
Спелый киви — 2 шт.
Стебель сельдерея — 1 шт.
Мед — 1 ч.л.
Вода — 120 мл
5. Смузи из сельдерея и свеклы
Свекла — 1 шт.
Стебель сельдерея — 1 шт.
Зеленое яблоко — 2 шт.
Огурец — 1 шт.
Тертый имбирь — 0,5 ч.л.
Вода — 1 стакан
6. Смузи из сельдерея и огурца
Сельдерей – 2 стебля
Зеленое яблоко – 1 шт.
Огурец – 1 шт.
Финики – 2-3 шт.
Вода – 1 стакан
Сок половины лимона
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
На канале очень много интересных рецептов!
Подписывайтесь вот по этой ссылке:
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
СБОРНИК ТРЕНДОВЫХ ДИЕТ 2018 ГОДА
👉
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ?
ЧЕСТНЫЕ СПОСОБЫ ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ 💸
👉
«КАК ВОСПИТАТЬ СЧАСТЛИВОГО РЕБЕНКА»
9 подсказок родителям.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Наша группа Вконтакте:
Наша группа в Одноклассниках:
Наша группа в Facebook:
Наша группа в Google
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
ПОСМОТРИТЕ НАШИ ПЛЕЙЛИСТЫ
- Первые блюда
- Салаты
- Пасхи и куличи
- Кексы
- Блюда из рыбки
- Тортики
1 view
136
24
2 months ago 00:23:05 1
ЧТО ЕСТЬ, ЧТО БЫ ПОХУДЕТЬ. Три рецепта ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Просто, вкусно и малокалорийно. ЕШЬ И ХУДЕЙ.
2 months ago 01:11:52 1
Культура потребления / Кто нас заставляет покупать? / Точка отсчета / МИНАЕВ
2 months ago 00:04:48 1
Безумно вкусный нежный пирог с персиками из самых простых и доступных продуктов, постный рецепт
2 months ago 00:10:12 1
Готовим Кучмачи в казане на костре. Грузинская кухня. Простые рецепты от Охапка Дров.
2 months ago 00:06:04 1
Закусочная слабосоленая СКУМБРИЯ🐟!Фантастически вкусная!Закуски на Праздничный стол!
2 months ago 00:10:01 1
-55 КГ! Меню Для Похудения на День! Дарю БЕСПЛАТНО Неделю в Клубе Похудения!!! мария мироневич
2 months ago 00:02:41 1
Котлеты из Гречки. Рецепт Проще Простого, Зато какая Вкуснятина!
2 months ago 00:06:17 1
Жареные пирожки с ливером - рецепт Бабушки Эммы
2 months ago 00:10:03 1
Шоколадный торт Стаканчиковый БЕЗ весов! Вкуснейший и сочный домашний торт
2 months ago 00:15:58 1
10 Рецептов из СЛОЁНОГО ТЕСТА - Бесподобно Вкусная ВЫПЕЧКА из Слоеного теста! На любой ВКУС!
2 months ago 00:07:59 1
ТАКУЮ ГРЕЧКУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВЫ НЕ ЕЛИ, ВЕС ПРЯМО ТАЕТ, СРЫВОВ НЕ БЫВАЕТ, МЫ ПОХУДЕЛИ НА 81 КГ!!!
2 months ago 00:06:35 1
Шикарная творожная ПАСКА без ДРОЖЖЕЙ за 1 час вместе с выпечкой и глазурь за 1 минуту.
2 months ago 00:20:27 1
Не ешь упавшую еду | 🐼Кики и его друзья | Безопасность | Новый сборник песенок для детей | BabyBus
2 months ago 00:13:51 1
-55 КГ! Вкусные ЗАВТРАКИ Для ПОХУДЕНИЯ! 7 РЕЦЕПТОВ на Всю Неделю! мария мироневич рецепты
2 months ago 00:13:26 1
Бомбическая ЧИАБАТТА БЕЗ ЗАМЕСА! Получится у каждого! Всё-таки 20 г Соли!!!
2 months ago 00:15:16 1
За этот рецепт я заплатила деньги💸Сочный Волокнистый БРИОШЬ Кулич Паска с Платного Мастер Класса
2 months ago 00:04:35 1
Крем Пломбир БЕЗ СЛИВОК ✧ Простой Рецепт КРЕМА ПЛОМБИР для ТОРТОВ, ПИРОЖНЫХ, ЭКЛЕРОВ ✧ SUBTITLES
2 months ago 00:14:15 1
Консервы БЕЗ АВТОКЛАВА | Как Приготовить Рыбные Консервы БЕЗ Автоклава | Кильку в Томате НЕ Покупаю!
2 months ago 00:15:37 1
Три блюда ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ПП. Рецепты С РИСОМ. Можно есть рис и худеть. НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ ПИТАНИЕ.
2 months ago 00:13:43 2
🍞2024 Самый ЛЕНИВЫЙ КУЛИЧ БЕЗ ЗАМЕСА быстрые куличи на сливках, Люда Изи Кук пасхальный кулич паска
2 months ago 00:34:01 1
ОТЕЛЬ ХАЗБИН 😈 из 10
2 months ago 00:16:51 1
Армянская Закуска из Красного Перца/Как Сохранить на Зиму/Очень Вкусно!
2 months ago 00:10:28 1
ВСЕ КТО ПРОБУЕТ ПРОСЯТ РЕЦЕПТ! Изумительные десерты, которые шокируют своим вкусом!
2 months ago 00:08:08 1
Роскошный торт ШОКОЛАДНЫЙ ТРЮФЕЛЬ - Молочная девочка! Без сливок, сыра и желатина! Шоколадный торт!