Чем опасны куриные яйца? Повышают ли яйца холестерин? 🍳
Купить мясо и яйца травяного откорма (Москва и МО) 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Вред и польза куриных яиц. Можно ли каждый день есть яйца? Как часто можно есть куриные яйца?
Холестерин в яйцах негативно сказывается на организме? Да, повышенный холестерин вреден для организма. Но вы знаете, что организм производит холестерин?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
Количество яиц в рационе никак не связано с уровнем холестерина в крови или с вероятностью развития коронарной недостаточности. Чем полезны яйца? Холестерин из яиц повышает ЛПВП плазмы и долю липопротеинов высокой плотности во всем холестерине в организме человека. Какой холестерин считается нормой? Норма холестерина до 50 лет составляет от 2,9 до 6 ммоль на литр крови.
Почему яйца так полезны? ЛПВП считается «хорошим» холестерином. Куриные яйца – очень полезный продукт. Это отличный источник холина. А холин необходим для профилактики жирной печени.
Яйца обладают анаболическим эффектом. Анаболический эффект – это превращение продуктов питания в мышечный или другой белок. Благодаря этому в организме образуется больше белка.
Сколько белка в яйце? В 4 яйцах содержится 24 грамма белка или 11,5 грамм, которые преобразуются в ткани организма.
Сколько яиц можно в день? Доктор Берг ест 4 яйца в день.
Какие яйца стоит есть? Яйца очень полезны, если они органические или пастбищные. Содержание питательных веществ в яйце почти идеальное. 1 яйцо содержит почти все витамины и микроэлементы, кроме витамина С. В нем мало углеводов, есть витамины группы Б, полезные жиры. Яйца входят в число ключевых продуктов на кето. Рецепты из яиц (например, салат с яйцом) можно легко найти в интернете.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован: 24 марта 2019 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#яйцаПольза #яйцаВред #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
460
111
8 months ago 00:50:43 1
Холодная война: Звездные войны
8 months ago 00:29:59 1
ЗОЖник нашел глистов в своей крови и был в ШОКе! Как нужно изгонять паразитов из своего организма?
8 months ago 00:09:03 1
Опасны ли клещи для собак осенью?
8 months ago 00:41:11 1
Почему мы выбираем тех, кто нас не любит?
8 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
8 months ago 00:05:24 1
Он остается единственным, кому я завидовал! - Гонка(2013)
8 months ago 00:03:24 1
Покупки в секонд хенд : за и против или в чем опасность чужих вещей – яснознающая Фатима Хадуева.
8 months ago 00:14:19 1
США - массированный удар, к чему готовимся? Что скрывается за неизвестной гиперзвуковой ракетой?
8 months ago 01:06:42 1
Порно ОПАСНЕЕ, чем вы думаете.
8 months ago 00:07:06 1
Киев получил ракеты ATACMS: какие российские регионы под угрозой и чем ответит Москва? | НЕОРУЭЛЛ
8 months ago 00:09:21 1
Берегите сосуды — не состаритесь НИКОГДА! / Эти привычки убивают здоровье наших сосудов и сердца
8 months ago 00:10:57 1
СУПЕРГЕРОИ О КОТОРЫХ ТЫ НЕ ЗНАЛ. НАСТОЯЩИЕ ГЕРОИ И ИХ РЕАЛЬНЫЕ ПОДВИГИ
8 months ago 00:37:20 1
Выморозка кораблей. Самая тяжелая работа в мире
8 months ago 00:16:45 1
Чем ОПАСНА шизофрения? / Как протекает ее РАЗВИТИЕ и какие у нее ПРЕДВЕСТНИКИ?
8 months ago 00:10:27 1
Голодание сухое и на воде: за и против! Что будет, если не есть и не пить 3 дня?
8 months ago 00:33:49 1
ЛИМЕРЕНС - НЕ ПУТАЙ ЭТО С ЛЮБОВЬЮ
8 months ago 00:02:13 1
Кентавр | Официальный трейлер
8 months ago 00:13:10 1
Почему нельзя материться! Опасность мата, бранных слов. Чем опасен мат для человека, вред мата видео
8 months ago 00:56:32 1
Аскольд Запашный | «Мужики»
8 months ago 00:04:29 1
Dенис Клявер — Когда ты станешь большим (Премьера клипа, 2018)
8 months ago 00:50:07 1
Rock-n-Roll Racing v17. Sega Md (Первый Обзор с полным бессмертием!)
8 months ago 00:10:15 1
Пропаганда убивает | Блог Ходорковского
8 months ago 00:14:50 1
Виктория ПреобРАженская. «Чудо Познания». Вопросы и Ответы. Часть 86.
8 months ago 00:42:32 1
ЛЮБЯТ ЛИ ВАС ИЛИ ТОЛЬКО ИСПОЛЬЗУЮТ? КАК РАЗОБРАТЬСЯ В СВОИХ СТРАХАХ? ПСИХОЛОГ НАТАЛЬЯ ГРЭЙС