Танцедвиж «Устойчивость и опора в нестабильное время». Разминка.

Можно выполнять самостоятельно как упражнение при стрессе, тревоге, неопределённости, напряжении. Чтобы больше быть в здесь и сейчас, больше чувствовать себя, своё тело, устойчивость и опору.