❤️КАК ПОХУДЕТЬ И УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ ? ГОРМОНЫ & БЕЛОК. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
❤️ СНИЖЕНИЕ ВЕСА, ГОРМОНЫ & БЕЛОК. КОЖА, ВОЛОСЫ, ФИГУРА, КОСТИ, СУСТАВЫ И БЕЛОК.
«Доктор, почему Вы так пристально смотрите на то, сколько я ем белка?» – частый вопрос на приеме.
Сегодня мы поговорим о том, почему БЕЛОК – ГЛАВНЫЙ КОМПОНЕНТ СТРОЙНОСТИ И СИЛЫ.
Из чего состоит наш организм? В первую очередь, из белка. Мы – белковые существа.
Наш скелет, кости, связки, мышцы, внутренние органы, кожа, стенки сосудов, наши волосы, ресницы, ногти созданы из белка, белок – это основной строительный материал для всех наших клеток и для наших тканей.
Если мы едим мало белковых продуктов либо белок плохо усваивается, то возникает дефицит белка, и наше тело «начинает думать», на чем сэкономить.
И в условиях дефицита организм использует белок для производства иммунных клеток, для структуры внутренних органов, а коллаген и эластин для структуры кожи производит в недостаточном количестве (морщины, привет!) - организм бросает все силы на то, чтобы мы выжили, а н
1 view
1989
800
2 months ago 00:57:39 1
❤️КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА❓Питание & гормоны. Прямой эфир. Врач Эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:14:13 1
Холодная плазма. Что это такое и стоит ли делать холодную плазму.
2 months ago 00:07:00 1
Есть ВСЁ и ХУДЕТЬ – это РЕАЛЬНО?! / ВСЯ ПРАВДА об интервальном голодании!
2 months ago 00:06:05 1
❤️ПОЧЕМУ РАСТЕТ ВЕС? КАКОЙ ГОРМОН ВИНОВАТ В ОЖИРЕНИИ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:12:02 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? КАКОЙ УЖИН ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
2 months ago 00:09:13 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? Топ 3 полезных завтрака для похудения Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
2 months ago 00:07:13 1
❤️ КАК ЛИМОН ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И СНИЗИТЬ САХАР. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:06:46 1
❤️ ТОП 5 ОПАСНЫХ ПП ПРОДУКТОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:00:59 1
Если решили не худеть к лету. Смотреть со звуком
2 months ago 00:04:19 1
Могут ли БЕЛКИ откладываться в Жир?!
2 months ago 00:09:38 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ ЗА МЕСЯЦ ❓❗️ХУДЕЕМ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
2 months ago 00:37:23 1
шагов дома | Кардио тренировка для начинающих без прыжков, бега
2 months ago 00:17:37 1
Сознание и тело | Настоящая ПРИЧИНА лишнего веса
2 months ago 01:00:37 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО❓ КАКИЕ СЛАДОСТИ ВЫБРАТЬ❓ Прямой эфир Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:12:14 1
-20 см в ляжках за 20 дней 🔥 ВСЕГО ЗА 10 МИНУТ
2 months ago 00:18:26 1
-20 СМ ТАК ХУДЕЮТ КОРЕЯНКИ🤯 худые ноги за 14 дней ✔
2 months ago 00:11:57 1
💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова
2 months ago 00:04:41 1
Просто заворачиваю все в пергамент! Даже духовка не понадобится!
2 months ago 01:05:58 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ и СТАТЬ ЭНЕРГИЧНЫМ прямой эфир с ответами на вопросы Врач эндокринолог Ольга Павлова
2 months ago 00:31:36 1
5000 Шагов НЕ выходя из Дома за 30 минут | Ходьба для Похудения БЕЗ прыжков
2 months ago 00:04:35 1
ХУДЫЕ НОГИ ЗА 5 МИНУТ!🔥 Как Похудеть в Ляшках
2 months ago 00:08:27 1
НЕочевидный Секрет Жиросжигания в Тренировках для ПОХУДЕНИЯ.
2 months ago 01:01:32 1
❤️КАК ПОХУДЕТЬ И СНИЗИТЬ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ? ЭФИР. Врач Эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:08:01 1
Идеальная талия за 7 минут | Как похудеть в животе