Дыхание через левую и правую ноздрю. В чем разница? Делюсь полезными упражнениями

В этом видео - два полезных дыхательных упражнения. Одно для активизации Солнечной энергии (бодрость, эмоциональный подъем), второе - для активизации Лунной энергии (расслабление, антистресс, снятие тревоги). Обязательно попробуйте и сделайте частью своей жизни! Поддержать канал можно по номеру карты: 2200 7009 1594 7476 (Тинькофф) Запись на занятия в Санкт-Петербурге и онлайн, а также полезные посты о кундалини-йоге: Мой Телеграм: