Главная ошибка при борьбе с сутулостью. Упражнение для правильной осанки, избавление от холки

. Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом ☛ ▶ Проработка внутренней агрессии - поза готовности к нападению ▶ Упражнение “Сова“ ▶ Упражнение “Сова с тремором“ ▶ Боковые покачивания для глубокого расслабления. Лежачая сова / Лечение движением ▶ Упражнение “Тяжелая голова“ ▶ Анатомия. Трапециевидная мышца ▶ Анатомия подключичной мышцы, ее функции. Оцениваем ее состояние при помощи тестов Всем привет! С вами Станислав Черноног Ролики из плейлиста «Векторная йога» посвящены поиску и исследованию особых положений В ЭТОМ ВИДЕО ВЫ: 1. Осознаете диапазон движения лопаток при тренировке правильной осанки 2. Проработаете эмоции страха, стыда, ответственности 3. Получите инструмент для улучшения мозгового кровообращения и избавления от “холки“ 4. Обретете внутреннюю силу и уверенность Выполняйте позу укушенного за затылок крайне аккуратно, если у Вас присутствует нестабильность шейного отдела позвоночника Рекомендации к выполнению Если во время выполнения движений у Вас возникает спазм, то: 1. Оставайтесь в данной позе, несмотря на болезненность 2. Остановитесь на границе возникновения этого спазма, прислушайтесь к своему телу и следуйте за его движением Напишите в комментариях о своих ощущениях и результатах от выполнения данной практики 🟠 Поддержка: WhatsApp: 79298390392 🔷 Одноклассники: ☛ Школа векторного массажа и соматики ВКонтакте: Телеграмм канал, где мы учим массажу и достойному заработку на любимом деле 📧 @ Для коммерческих запросов писать на почту hello@ Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина . Канал на Rutube Канал на Яндекс.Дзен