Негативные мысли или когда надо начать бить тревогу?
Мы все думаем о плохом🦹🏻. Плохие, ужасные мысли об убийствах, авариях, смерти, насилии, терактах - это всё входит в норму психического здоровья.
Через “страшные“ мысли мы ищем решения к сложившимся ситуациям🤺, ищем модель поведения, способную помочь нам решить какую-то проблему☀️.
Хуже, когда наши мысли начинают нас беспокоить так, что сами себе прикрепляем ярлыки🔖📎, обзываем себя💬, начинаем себя бояться или даже ненавидеть за свои мысли😯. Помните, как Светлана из “Ночного дозора“, прокляла себя за свои мысли?🦇
Самый плохой вариант, когда негативные мысли переходят в обсессии - навязчивые мысли🕸️🕷️. Часто начинаются ритуалы (компульсии🎼🔁), которые, якобы, могут спасти человека от последствий его мыслей. Тут уже нужна работа с психологом🧐 над ОКР (обсессивно компульсивным расстройством) .
Поэтому думать о плохом - нормально. Хуже - зацикливаться. Патология - навязчивые мысли и ритуалы.
Будьте здоровы!
4 views
1536
469
1 day ago 00:37:22 1
Медитация🌀Принятие себя и любовь к себе🙏 Женский голос, бинауральные частоты, музыка!
1 day ago 00:06:12 1
НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ. Как выйти из замкнутого круга
1 day ago 00:38:29 1
Шаманская музыка для входа в транс
1 day ago 00:05:35 1
КАК включить режим “ВНУТРЕННЕГО ЦЕЛИТЕЛЯ“. Доктор Гаврилов - Самоисцеление
1 day ago 00:00:42 1
✨«ДУМАТЬ» и другие.✨ #веселыйанглийский
1 day ago 01:01:16 1
NEOPSY МУЗЫКА ДЛЯ СНА, МАССАЖА SPA, МЕДИТАЦИИ И ИСЦЕЛЕНИЯ ТЕЛА И ДУШИ, ОЧИЩЕНИЕ СОЗНАНИЯ ОТ НЕГАТИВА
1 day ago 00:22:29 1
9 СПОСОБОВ УНИЧТОЖИТЬ Вашего Врага Без БОРЬБЫ | СТОИЦИЗМ
1 day ago 00:27:18 1
Медитация для негативного ума
1 day ago 00:11:22 1
10 СОВЕТОВ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ВЫСШЕГО УРОВНЯ СЧАСТЬЯ по мнению Марка Аврелия | СТОИЦИЗМ
1 day ago 00:26:07 1
Плейлист, под который удобно думать,что ты котёнок-поварёнок 🐱🐾
1 day ago 00:09:02 1
Как НЕ-РЕАГИРОВАТЬ на Мир, Людей, Ум и Управлять Реальностью?ТЕХНИКА! Сатсанг с Ангеладжи Гуру 2024
1 day ago 01:15:43 1
Каковы НАШИ МЫСЛИ, такова и НАША ЖИЗНЬ! :: профессор Осипов А.И. (c сурдопереводом)
2 days ago 00:00:43 1
Сознание Это Единственная Сила #пробуждение #душа #просветление #эзотерика #психология
2 days ago 01:02:49 1
Исцеляющая музыка Рейки - гармонизация сознания
2 days ago 03:21:38 1
528гц + 936гц Исцеляющее Пение Дельфинов для Восстановления Энергии, Снятия Стресса и Глубокого Сна💤
2 days ago 00:35:29 1
👫 ОН И ВЫ это пауза или конец ЧТО ЖДЕТ ВАС ДВОИХ ДАЛЬШЕ Таро знаки судьбы что он думает планы #tarot
2 days ago 00:00:19 1
ДЖОКЕР ВСЕ МОИ МЫСЛИ НЕГАТИВНЫЕ
2 days ago 00:00:57 1
3 привычки, которые мешают жить! #привычки #жизнь #мысли
2 days ago 01:11:12 1
Мантра 108 имён бога Саи Бабы🫶 Исцеляющая Сила Добра☀️☀️☀️
2 days ago 00:14:51 1
Как избавиться от чувства вины, самобичевания и простить себя. Если мучает чувство вины.
2 days ago 00:18:17 1
Глубинное чувство вины. Самобичевание. Причины и влияние на жизнь невротической вины.
2 days ago 00:15:45 1
Действия, которые ежедневно крадут силы и мотивацию