Частое мочеиспускание по ночам? Исправьте это навсегда💥
Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Частое мочеиспускание по ночам? Частое мочеиспускание ночью может быть и у мужчин, и у женщин. Каковы причины частого мочеиспускания у мужчин? Каковы причины частого мочеиспускания у женщин? Что на самом деле вызывает частое мочеиспускание? Избавиться от частого мочеиспускания по ночам не так сложно, как кажется.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - частое мочеиспускание ночью;
0:27 - основная причина частого мочеиспускания;
2:09 - у кого чаще всего возникают проблемы;
3:07 - высокий уровень инсулина;
4:12 - что вызывает высокий инсулин перед сном;
4:50 - что сделать, чтобы решить проблему.
Как избавиться от проблемы частого мочеиспускания по ночам? Ночное мочеиспускание называется никтурия. Она встречается в равной степени у мужчин и у женщин. Но частое мочеиспускание – это не проблема с мочевым пузырем, а лишь верхушка айсберга (симптом). Корень этой проблемы глубже. Нужно изменить питание – причина именно в нем.
Частое мочеиспускание по ночам приводит к усталости на следующий день, скачкам сахара в крови, тяге к углеводам. Недосып влияет на уровень сахара в крови и на кортизол, который контролирует настроение.
В статьях на тему никтурии говорится, что ее причинами могут быть инфекции мочевыводящих путей, увеличенная простата, камни в почках, избыток выпитой воды. Да, но есть более частая причина.
Мужчинам часто говорят, что простата увеличена и это вызывает проблему мочеиспускания по ночам. Но после лечения увеличенной простаты симптом часто остается.
Еще говорят, что простата увеличивается при увеличении уровня определенного типа тестостерона. Но почему тогда тестостерон с возрастом понижается, а простата увеличивается? Одно известно наверняка: у людей с диабетом есть проблема с частым мочеиспусканием по ночам.
Какая разница между диабетиком и здоровым человеком? Высокий уровень сахара и повышенный уровень инсулина (если это не диабет 1 типа). Инсулин подавляет гормоны надпочечников, которые должны удерживать мочу. Высокий уровень инсулина часто наблюдается при синдроме гиперактивного мочевого пузыря.
Но врачи редко проверяют инсулин. Высокий уровень инсулина почти всегда предшествует диабету. Также он связан с инсулинорезистентностью.
Поэтому наиболее частая причина частого мочеиспускания – это высокий уровень инсулина. Что же вызывает высокий уровень инсулина перед сном? Вечерний перекус – причина высокого инсулина ночью.
Что нужно делать:
– Откажитесь от вечерних перекусов. Ничего не ешьте и не пейте после 18:30.
– Сократите употребление углеводов до 30 граммов в день и меньше. Это называется кето-диета.
– К кето-диете добавьте интервальное голодание.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 2 декабря 2021 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
5)
6)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#частоеМочеиспускание #частоеМочеиспусканиеНочью #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
188
48
1 month ago 00:02:10 1
1-е признаки камней в почках. Что делать.
1 month ago 00:08:56 1
От чего отекают ноги (8 причин) и как устранить отечность?
2 months ago 00:09:08 1
Встаете в туалет несколько раз за ночь? Сделайте это и решите проблему с частым мочеиспусканием!
2 months ago 00:09:58 1
💊Сахарный диабет. Как улучшить сон? Нарушения сна при Диабете. Врач эндокринолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:04:53 1
Лучшее натуральное средство при инфекции мочевыводящих путей🔥
2 months ago 00:15:08 1
Делай это 2 минуты. Мочеполовая система. Пуп. Му Юйчунь.
2 months ago 00:06:51 1
Доктор выписал дорогие лекарства! Но я взял обычный отвар из...
2 months ago 00:00:45 1
Урологический пластырь Хаоган
2 months ago 00:13:11 1
Бегаете ночью в туалет, да по многу раз? Вот о чем не знают врачи!
2 months ago 00:08:45 1
Еще нет диабета, но ... есть 16 признаков высокого сахара! Что делать?
2 months ago 00:04:21 1
От частого мочеиспускания поможет стакан... Народная медицина для здоровья мочевого пузыря
2 months ago 00:05:19 1
Лекарство для уменьшения частых мочеиспусканий, СРОЧНЫХ позывах и недержании мочи.
2 months ago 00:05:00 1
Обязательное ежедневное упражнение для женщин 50+#женскоездоровье#утренняягимнастика
2 months ago 00:03:44 1
Болезни мрут, Почки вновь как в 19! Запомни - 3 мощнейших напитка для почек...
2 months ago 00:26:37 1
Встаёшь несколько раз за ночь? ВОТ, что делать при недержании! Народные рецепты.
2 months ago 00:30:15 1
Эта ТРАВА заменит вам целую аптеку... Растет везде а мы и не знаем.
2 months ago 00:07:59 1
Встаёшь в ТУАЛЕТ несколько раз ЗА НОЧЬ? Сделай ЭТО!
3 months ago 00:11:03 1
ЧАСТОЕ МОЧЕИСПУСКАНИЕ НОЧЬЮ. КАК ИЗБАВИТЬСЯ НАВСЕГДА!
3 months ago 00:04:58 1
Вылечи мочевой пузырь за минуту! || Упражнение от болезней мочевого пузыря
3 months ago 00:05:46 1
Вот как я без мочегонных и операции вывел камни из почек простым настоем
3 months ago 00:17:47 1
Как понизить сахар в крови без лекарств? Самые доступные способы
3 months ago 00:06:05 1
Простатит исчез быстро! Выбери один из этих 7+ рецептов, и забудешь про простатит
3 months ago 00:04:38 1
Лечение шеечного цистита фонофорезом
3 months ago 00:15:46 1
КАК РАСПОЗНАТЬ ДИАБЕТ || Причины сахарного диабета, инсулин, ВРЕД сахарозаменителей