Зачем нужна забытая ОФП при тренировках в тренажёрном зале
Мой новый курс тренировок “Качаем большие плечи. Задние и средние дельты“!
Релиз курса состоялся 22 мая 2023 года.
Ссылка для заказа курса и все подробности
👉👉👉
____________________________________
Страница заказа моей книги “От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку“ в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь:
👉👉👉
____________________________________
🚩Все остальные мои курсы тренировок находятся здесь:
🚩Курс силовых тренировок “Рывок 2.0. Силовая перезагрузка“
🚩Курс тренировок “Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!“
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке!
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь:
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь:
🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу “Трансформация“
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек “Стройняшка“
🚩Инстаграм
-----------------------------------------------------------
#ОФП #бодибилдинг
В этом видео под названием Зачем нужна забытая ОФП при тренировках в тренажёрном зале. #Бодитюнинг_82 я рассказал о важности общей физической подготовки для тех, кто только пришёл тренироваться в тренажёрный зал или уже несколько лет там тренируется. Атлеты из многих видов спорта, например из лёгкой атлетики, борьбы, футбола, приходя в тренажёрный зал просто слегка подкачаться удивительно быстро начинают набирать мышечную массу, при этом ничего особенного не выполняя, кроме обычного дёргания в тренажёрах и бесхитростных упражнений со штангами и гантелями, чем часто ставят в тупик тех, для кого тренировки в тренажёрном зале были и есть единственной спортивной активностью, которая была и есть в их жизни. Но в таком прогрессе тех же легкоатлетов при наборе мышечной массы нет ничего удивительного - сотни часов, потраченных на ОФП в их профильном виде спорта, дают свои плоды. ОФП - это не просто общее развитие, а и тренировки координации, баланса, построение нейромышечных связей, наращивание митохондрий в мышечных клетках. Как это работает? Посмотрите это коротенькое видео.
Впревью использованы Изображения от vector4stock с Freepik.
1 view
606
211
2 months ago 01:56:14 1
Мария Машкова и Мила Зеленская: «Как будто умер и родился заново» // «Скажи Гордеевой»
2 months ago 00:05:18 1
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ и Как его прокачать
2 months ago 00:17:45 1
7 ОСНОВНЫХ ПРАВИЛ ДВИЖЕНИЯ ПО КРУГУ. Кто должен уступить на круге? Кто имеет преимущество?
2 months ago 01:06:35 1
Расследуем убийство Столыпина. Кому надо и зачем. Изобретатель вагона для зеков.
2 months ago 00:01:24 1
Восстановление зрения. Уроки Евгения Слогодского
2 months ago 00:32:47 1
Сводки (): итоги МЭФ, зачем все это надо, ультиматум и подковёрная борьба / Владимир Боглаев
2 months ago 00:10:37 1
АСЛАНЯН: Полицейских в Подмосковье обстрелял «свой». МВД — коммерческая структура, она не для защиты
2 months ago 00:39:42 1
Инструкция: нам приказано жить в кошмаре. Не будем глупыми. Будем мудрыми и бдительными.
2 months ago 00:16:24 1
Об этом боятся даже подумать! Последствия Крокуса, о которых не расскажет никто...
2 months ago 00:33:27 1
Израиль и Палестина / Финал человеческой истории / Доктор Боровских
2 months ago 00:02:30 1
«Никак Экономически Завоз Мигрантов из Средней Азии не Обоснован» Александр Бастрыкин
2 months ago 00:33:21 1
Зачем нужна бленда // Фотострим Евгения Колкова #28
2 months ago 00:00:56 1
Набор настоящего джентльмена. Зачем нужны два телефона.