4 минерала, влияющих на уровень IQ. Главные витамины для мозга🧠
Натуральные МИКРОЭЛЕМЕНТЫ с цинком 💊
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
4 минерала, влияющих на уровень IQ. Дефицит йода, нехватка цинка в организме, дефицит магния влияют на уровень IQ. Как поднять уровень интеллекта? Какие главные витамины для мозга? Для лучшей работы мозга важно устранить дефицит магния, дефицит цинка, дефицит меди, дефицит витамина Д, дефицит железа. Также стоит добавить кето диету. Каковы источники этих минералов и витаминов?
_____
Добавка “МАГНИЙ плюс“ 💊
Натуральные ВИТАМИНЫ D3 К2 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - что влияет на интеллект;
1:15 - микроэлементы, влияющие на уровень IQ;
3:45 - источники нужных микроэлементов;
4:02 - дефицит витамина Д и железа;
4:30 - сахар снижает IQ;
6:11 - кетоны для повышения интеллекта.
Есть 4 минерала, дефицит которых может повлиять на ваш IQ. IQ – это интеллект, способность решать задачи, учиться и запоминать.
Как нутриенты влияют на интеллект:
1. Если в детстве или во взрослом возрасте не будет хватать йода, то IQ может значительно понизиться. Йод влияет на построение мозга. В наибольшей степени йод необходим в периоды беременности и грудного вскармливания.
2. Цинк нужен для гиппокампа и производства нейромедиаторов. Если цинка мало, то IQ понизится.
3. Высокий IQ сильно зависит от правильного соотношения цинка и меди.
4. Магний нужен для снабжения мозга энергией. Если не хватает магния, то это сильно понижает IQ.
Источники необходимых микроэлементов для мозга:
– морепродукты и ракообразные – источники первых трех минералов;
– салат, овощи, листовая зелень, орехи – источники магния.
Дефицит витамина Д тоже связывают с неспособностью учиться и пониженными когнитивными функциями. Железо тоже влияет на уровень IQ.
Очень важно обратить внимание на то, что сахар снижает уровень IQ. Когда вы даете нейронам слишком много сахара, то это разрушает их синапсы. Есть альтернативное топливо, которое не вызывает этих проблем и дает нейронам необходимую энергию. Речь о кетонах. Мозг может сразу использовать кетоны, как только они появились в крови.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 6 августа 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4) #:~:text=The verbal IQ scores of,, in general IQ)
5)
6)
7)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#витаминыДляМозга #развитиеИнтеллекта #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
121
37
3 weeks ago 00:13:33 1
Постное МЕНЮ из 6 БЛЮД! Что мы едим в пост: Завтрак, Обед и Ужин из простых продуктов!
3 weeks ago 00:05:43 1
Постная Шарлотка без яиц на минеральной воде. Постная выпечка с яблоками и корицей.Шарлотка без яиц
3 weeks ago 00:08:06 1
Do it yourself - convert oxygen and hydrogen into free energy
3 weeks ago 00:01:40 1
10 признаков дефицита магния. Зачем нужен магний.
3 weeks ago 00:10:33 1
Aeroluft Type 2 La Sarthé-Le Mans. ESPAÑOL Y ASEQUIBLE
3 weeks ago 00:04:33 1
Окрошка на кефире и минеральной воде. Удачный рецепт!
3 weeks ago 00:00:45 1
4 минерала в организме человека
3 weeks ago 00:03:26 1
Вкусный суп за 20 минут! Постный суп с шампиньонами и гречневой крупой! Легкий и полезный суп!
3 weeks ago 00:01:00 1
Техника безопасности с талисманами
3 weeks ago 00:07:10 1
🐟 Зразы из Рыбы с Грибной начинкой! Рыбные котлеты с грибами! Рыбное угощение в Пост и не только!
3 weeks ago 00:14:04 1
The Glow Up is REAL - Extreme Furniture Makeover
3 weeks ago 00:31:26 1
#565 Semplice BRUCIATORE AD ACQUA con MATERIALI CASALINGHI
3 weeks ago 00:04:06 1
ЭТО НАХОДКА ДЛЯ ПОСТА! ВКУСНО и СЫТНО! Постные Блины на Минеральной Воде с Начинками!
3 weeks ago 00:07:38 1
Холодник по особому рецепту на минеральной воде / Холодный свекольник на канале Кухня Акулины
3 weeks ago 00:08:24 1
Вот поэтому микрозелень и проростки нужно есть каждому🙌