БОЛИТ ПОЯСНИЦА И СПИНА при беременности 🔴 МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР) на BLACKROLL для беременных

Болит поясница и спина при беременности, что делать? Попробуйте миофасциальный релиз (МФР) для беременных на массажных инструментах BLACKROLL, чтобы устранить боль, расслабить мышцы и улучшить своё состояние. 0:00 - о пользе миофасциального релиза для беременных 1:16 - мфр ног 6:25 - мфр ягодичной области 7:45 - работа с крестцом, поясницей и спиной 10:06 - мфр околопозвоночных мышц 11:14 - мфр мышц шеи 🔴 МАССАЖНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ для миофасциального релиза, которые использовались в этом видео (💚 сайт для России): 👉🏻 массажный ролл BLACKROLL STANDART 👉🏻 массажный ролл BLACKROLL MED 👉🏻 массажный ролл BLACKROLL MINI